2019-11-21
適當(dāng)挨餓7大好處給你的身體減減負(fù)
五味過(guò)度損五臟：在不少古人的醫(yī)書(shū)中，都將暴飲暴食、大魚(yú)大肉稱之為“爛腸之食”。顧名思義，吃多了對(duì)身體健康的危害，不亞于砒霜之毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、肝臟病、癱瘓、老年癡呆等疾病，都與飲食無(wú)節(jié)制有密切關(guān)系。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲(chóng)，導(dǎo)致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò)瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì)感染寄生蟲(chóng)嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來(lái)，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達(dá)300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
五味過(guò)度損五臟：在不少古人的醫(yī)書(shū)中，都將暴飲暴食、大魚(yú)大肉稱之為“爛腸之食”。顧名思義，吃多了對(duì)身體健康的危害，不亞于砒霜之毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、肝臟病、癱瘓、老年癡呆等疾病，都與飲食無(wú)節(jié)制有密切關(guān)系。
這款湯中含有性溫營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的羊肉，溫暖脾陽(yáng)的干姜以及有散寒氣作用的肉桂搭配燉煮而成，適當(dāng)喝一些能夠驅(qū)寒保暖，讓你的身體暖烘烘的。
紅棗富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，長(zhǎng)期適量的食用對(duì)于人體有一定的保健作用。但是由于大棗是偏于溫性的食物，吃太多是會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀。建議多飲用白開(kāi)水，或者喝西洋參枸杞泡的茶、菊花茶進(jìn)行清熱降火。
過(guò)量飲用紅酒的話，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的能量增加，長(zhǎng)期無(wú)法被消耗的話，就會(huì)成為脂肪堆積在身體里面。當(dāng)脂肪的作用高于抗氧化物質(zhì)的作用時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致心臟和肝臟功能遭受極大的損傷。從而讓你的皮膚變得很粗糙，更早進(jìn)入老化行列。
用鹽水洗刷一下螃蟹的外殼，再將螃蟹放入淡鹽水中浸泡。這樣可以讓它自己吐掉臟物，多換幾次淡鹽水，才能確保螃蟹洗干凈了。貝類要多在水中浸泡一會(huì)，有助于洗凈臟物。
銀耳，又稱白木耳，性平味甘。有益氣清腸、潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，銀耳主要的藥理有效成分是多糖，它是一種重要的生物活性物質(zhì)，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
想要做出好吃的雞肉用冷水焯水才是最合適的。因?yàn)殡u肉突遇熱水，那么體內(nèi)的血水就能難煮出來(lái)，而冷水入鍋的話，在水熱的這個(gè)過(guò)程中，雞肉會(huì)慢慢的放松，而雞肉體內(nèi)的血水也會(huì)慢慢的煮出來(lái)，這樣雞肉的腥味才能夠徹底的去除掉，雞肉的口感也不會(huì)變柴。
肉類剛從冷凍室里拿出來(lái)，一時(shí)半會(huì)難解凍，心急的人就會(huì)把它放熱水里泡著，加速解凍。其實(shí)，豬肉中的肌溶蛋白，凝固點(diǎn)很低，在熱水中泡著容易流失。而且用熱水浸泡后，肉類容易變質(zhì)腐敗，影響口感。所以，解凍肉類最好拿到水龍頭下沖洗解凍。
茄子中含有豐富的維生素P，維生素P能增強(qiáng)人體細(xì)胞的粘著力，并可增強(qiáng)人體毛細(xì)血管的彈性，防止血管破裂。因此，食用茄子可以有效保護(hù)人體心血管，保障健康。對(duì)于秋冬季節(jié)肺熱造成的咳嗽，用茄子煮水5分鐘后喝下，有很強(qiáng)的止咳作用，能止住每到秋冬都會(huì)犯的陳年老咳嗽。
一般來(lái)講，各個(gè)年齡段都有可能感染，但是老年人、兒童等抵抗力較弱人群，糖尿病人，做了放化療的腫瘤病人，還有一些免疫功能缺陷（低下）的人群及患酒精性肝硬化、乙肝等慢性肝病的病人，相對(duì)其他人群來(lái)講，發(fā)生創(chuàng)傷弧菌感染的幾率會(huì)更高。
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