部分乳頭內(nèi)陷怎么預防治療
其一,凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者,應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后,母親可輕輕將小乳頭向外提拉,每天1~2次。注意動作一定要輕柔,最好請有經(jīng)驗者操作。這樣,可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚,將來發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機會就大大減少。
其二,注重衣著。貼身內(nèi)衣應為棉制品,并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時,內(nèi)衣應進行蒸煮消毒,少女使用乳罩不可過早。
其三,防止擠壓。內(nèi)衣、乳罩適當,不可過緊,對于乳房較大的少女,更應注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的少女,則要及時糾正,防止乳頭遭受擠壓,以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。
罹患乳頭內(nèi)陷的產(chǎn)婦分娩后,應特別關(guān)照乳頭的保健和衛(wèi)生。杭州 乳頭內(nèi)陷矯正專家說,乳頭有輕度凹陷者,適當增加嬰兒的吸吮次數(shù),同時注重保護乳頭,注意哺乳后清洗,謹防感染。一旦發(fā)生乳頭紅腫,應及時去醫(yī)院診治,防止形成乳腺炎。
保健練習
[1] 第一節(jié)、乳頭伸展練習。先把兩只手的拇指平行放在乳頭兩側(cè),然后慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方平行伸展,牽拉乳暈及皮下組織,使乳頭向外突出。這個動作要反復多做幾次,最后,將兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè),由乳頭向兩側(cè)縱行伸展,每天做兩次,每次要做5分鐘。
第二節(jié)、乳頭牽拉練習。用任意一只手托起乳房,而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉,每天做兩次,每次做十次左右。
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