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髖關(guān)節(jié)痛

髖關(guān)節(jié)痛怎么預(yù)防治療

　　1、藥物治療：止痛劑(芬必得,魯南貝特等)，維生素B族(維生素B1,維生素B12)，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù).

　　2、理療： 急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入.

　　3、注意休息,減少髖關(guān)節(jié)負重

　　4、教你一個方法：仰睡雙腿伸直，雙手抱住一小腿，曲膝壓腿盡量往前胸壓，慢慢的壓，連壓二次，壓完一個再壓另一個，不壓的另一腿要盡量伸直。起來慢慢的走幾圈。

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