秋季狂躁癥

秋季狂躁癥
秋天是人們普遍感到心情煩躁的季節(jié),需要好好調(diào)整,否則會(huì)在心理過(guò)分壓抑的情況下出現(xiàn)極度發(fā)泄的行為。提議,心情感到煩躁時(shí),少吃容易上火的食物,保持樂觀向上的心情,必須要發(fā)泄時(shí),及時(shí)大喊幾聲或者摔幾個(gè)破罐子、打幾拳沙袋,這樣+"..."更多>>
秋天是人們普遍感到心情煩躁的季節(jié),需要好好調(diào)整,否則會(huì)在心理過(guò)分壓抑的情況下出現(xiàn)極度發(fā)泄的行為。提議,心情感到煩躁時(shí),少吃容易上火的食物,保持樂觀向上的心情,必須要發(fā)泄時(shí),及時(shí)大喊幾聲或者摔幾個(gè)破罐子、打幾拳沙袋,這樣+"..."更多>>