2019-06-11
分清病因是關(guān)鍵 這些跡象要特別注意
一個(gè)人的頭部重約5kg，低頭45°時(shí)頸部要承受22kg的重量，低頭60°時(shí)超過(guò)25kg。如果長(zhǎng)期保持這個(gè)姿勢(shì)，很容易引發(fā)頸椎間盤(pán)退變，嚴(yán)重時(shí)可能壓迫到交感神經(jīng)和頸動(dòng)脈，影響大腦供血，并刺激大腦產(chǎn)生暈眩、疼痛。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲(chóng)，導(dǎo)致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò)瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì)感染寄生蟲(chóng)嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來(lái)，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達(dá)300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
一個(gè)人的頭部重約5kg，低頭45°時(shí)頸部要承受22kg的重量，低頭60°時(shí)超過(guò)25kg。如果長(zhǎng)期保持這個(gè)姿勢(shì)，很容易引發(fā)頸椎間盤(pán)退變，嚴(yán)重時(shí)可能壓迫到交感神經(jīng)和頸動(dòng)脈，影響大腦供血，并刺激大腦產(chǎn)生暈眩、疼痛。
炒肉前可以先用調(diào)料腌制入味；燉肉時(shí)可以放入香菇、蘑菇等提鮮；烤魚(yú)前也可以先放點(diǎn)孜然、小茴香、花椒粉等，這樣即使用少量的油，也能做出香味撲鼻的美味佳肴。
血管不僅輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還負(fù)責(zé)排出新陳代謝后的垃圾，它的疲勞是可想而知的。日常生活中怎么緩解血管疲勞呢？吃玉米。玉米富含不飽和脂肪酸和亞油酸，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤”。子時(shí)是指23:00～01：00，子時(shí)陰氣最盛，陽(yáng)氣弱；午時(shí)指11：00～13:00，午時(shí)陽(yáng)氣最盛，陰氣弱，子時(shí)和午時(shí)都是陰陽(yáng)交替之時(shí)，也是人體經(jīng)氣“合陰”、“合陽(yáng)”之時(shí)。
用完的碗千萬(wàn)別懶得刷！曾經(jīng)有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，在裝水的碗中放入1-5克肉、魚(yú)、米飯、蔬菜等，室溫條件下，10小時(shí)后，碗內(nèi)的葡萄球菌、大腸桿菌數(shù)目竟然翻了7萬(wàn)倍！因?yàn)?，等到你想起?lái)刷碗的時(shí)候，細(xì)菌都已經(jīng)在盤(pán)子上開(kāi)大會(huì)了，想想就不干凈。
壓力會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頭癥———人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問(wèn)題。
如果人體碳水化合物供應(yīng)不足，就會(huì)動(dòng)用組織蛋白質(zhì)及脂肪來(lái)解決，而組織蛋白質(zhì)的分解消耗，會(huì)影響臟器功能。還會(huì)使大量脂肪氧化，還會(huì)生成酮體，導(dǎo)致酮癥，甚至酮癥酸中毒。
枇杷核里面含有微量的氰甙，如果枇杷核被嚼碎，氰甙在唾液的作用下，會(huì)形成氫氰酸，身體吸收一定量的氫氰酸后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀；如果被呼吸系統(tǒng)吸收，會(huì)出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等癥狀。
將鍋擦干后，倒入適量油，油熱后，將蔥、花椒先放進(jìn)鍋里炸一下，花椒變色，將青椒倒入翻炒。可以加入適量開(kāi)水，以防干鍋。喜歡吃肉的朋友可以加入熟豬肉。
因?yàn)榫S生素間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能很好的消除煩躁不安，促進(jìn)睡眠。全麥?zhǔn)称分兴腂族維生素最豐富，因此我們?cè)谕聿椭袘?yīng)該適量的食用一些全麥?zhǔn)称罚热缪帑?、大麥、糙米、全麥面包等?/p>
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