2019-10-11
胃不好的女人有四怕 日常如何養(yǎng)好胃
粥類是很養(yǎng)胃的，比較容易消化，同時又能吃飽，給身體補充營養(yǎng)。而且黏稠類的粥類，食用的時候還能幫助身體清理胃道，消除一些細菌。比如說吃些燕麥粥、地瓜粥、山藥粥，這些粥類都是有助養(yǎng)胃的。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡瘋轉的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會感染寄生蟲嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
粥類是很養(yǎng)胃的，比較容易消化，同時又能吃飽，給身體補充營養(yǎng)。而且黏稠類的粥類，食用的時候還能幫助身體清理胃道，消除一些細菌。比如說吃些燕麥粥、地瓜粥、山藥粥，這些粥類都是有助養(yǎng)胃的。
首先，我們把秋刀魚切成三條，然后放一點蔥，還有一些姜，少量的玉米油。首先，加一點油然后放姜絲，把秋刀魚煎成焦黃的顏色，小火慢煎。然后就可以出鍋了，在這之前可以擠出檸檬汁，鮮美的魚肉配上檸檬的清新香味，味道非常美味。
取伸筋草、透骨草和千年健一起放入鍋中加清水煎取藥汁，趁熱熏蒸膝蓋或者用毛巾熱敷半個小時。功效是舒筋活絡、祛風濕、壯筋骨，對于濕寒導致的膝蓋疼痛有很好的治療作用。
敏感肌膚更容易出現(xiàn)問題，再秋季這樣干燥的季節(jié)了，皮膚過敏問題會加重。如果這個時候，頻繁更換護膚品的話，那么就會影響你的肌膚，讓你的敏感肌膚發(fā)作。因為它們比較脆弱，經(jīng)不起各種護膚品的折騰，最好是用一種牌子。
二是如果睡覺時很容易流口水，或者第二天早晨舌頭發(fā)脹，呈微紫色，說話時轉動不靈活；或者早晨起床后唾液比往常分泌得少，感到口干。都是頭天晚飯吃得過飽的表現(xiàn)，應及時調整以后晚飯的量。
快餐不一定熱量高：大家對“快餐”的概念就是高熱量，低營養(yǎng)，而實際上，在外面餐館吃的正餐不一定比“快餐”更健康?！翱觳汀保ㄔ诠衽_售賣）的熱量比“正餐”（落座后點菜）低33%。這也和之前提到的英國研究結果一致。
酗酒對某些抑郁癥患者十分危險。酒精能消除抑制力，但它消除的是對大腦中更高級、更理性的部分的抑制力，而那是幫我們考慮后果的部分。這會使抑郁癥患者更容易忘記生活的更多意義，而認為死是對當前問題的一個永久解決。
粳米有健脾和胃、益精強志和壯氣力、強肌肉等功效。粳米粥具有補脾和胃，清肺的功效，更適用于病后胃腸功能較弱，尤其對有煩熱，口渴的熱性病患者。歷史醫(yī)家常將一些中藥與粳米同煮粥來治療一些疾病，特別對病后的調理有良好的效果。
嬰幼兒和青少年生長發(fā)育快，并處于骨骼發(fā)育的關鍵期，對鈣的需求量高。孕婦及哺乳期婦女，處于特殊的生理期，機體攝入的鈣，除了滿足媽媽自身代謝所需，還要提供維持胎兒生長發(fā)育所需的鈣質。
亞麻籽除了對血糖、血脂以及血壓有輔助治療的作用，對于便秘患者來說也是一大福音。根據(jù)國外許多研究顯示，作為一種含油脂豐富的食物，便秘患者在食用亞麻籽以后，排便頻率會增加，糞便變軟使排便困難的程度減輕。
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