你為什么會(huì)得老年癡呆?原因是什么
脾氣變得易怒,或者抑郁,是一種隱匿的神經(jīng)退行性疾病,可能是你長(zhǎng)期的大腦營(yíng)養(yǎng)不足,也許你的長(zhǎng)期心情不好,也許你吃了長(zhǎng)期不好的食物損害了腦神經(jīng)元的腦細(xì)胞物質(zhì),導(dǎo)致老年癡呆癥。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
脾氣變得易怒,或者抑郁,是一種隱匿的神經(jīng)退行性疾病,可能是你長(zhǎng)期的大腦營(yíng)養(yǎng)不足,也許你的長(zhǎng)期心情不好,也許你吃了長(zhǎng)期不好的食物損害了腦神經(jīng)元的腦細(xì)胞物質(zhì),導(dǎo)致老年癡呆癥。
具有高遺傳風(fēng)險(xiǎn)和不良生活方式評(píng)分的參與者的全因癡呆事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),是相對(duì)于遺傳風(fēng)險(xiǎn)較低且生活方式得分較高的參與者的2.83倍,具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
其實(shí)老年癡呆癥是發(fā)生在老年群體中比較常見(jiàn)的一種疾病,主要癥狀是記憶力減退,對(duì)老年人生活質(zhì)量有嚴(yán)重影響。那么,如何預(yù)防老年癡呆癥?
根據(jù)國(guó)際阿爾茨海默病協(xié)會(huì)(ADI)發(fā)布的《世界阿爾茨海默病2018年報(bào)告》,在全球,每3秒鐘,就有一位老年癡呆患者產(chǎn)生。而在中國(guó),大約有1000萬(wàn)老人正經(jīng)受著這種疾病折磨。
熬夜、失眠是很多年輕人的常態(tài)了,今天這篇,想讓大家深入了解睡眠的重要性,并希望每個(gè)深夜失眠的人,都能從一些細(xì)微的習(xí)慣做起,慢慢也可以覺(jué)睡到天亮。
老年癡呆癥其實(shí)是大腦退化的一種表現(xiàn),而誘發(fā)老年癡呆癥發(fā)生的原因有許多,如遺傳基因、癲癇、甲狀腺疾病、頭部受傷、心理因素等等。
患老年認(rèn)知障礙的人總會(huì)給周圍家屬帶來(lái)一種“他變了”的感覺(jué)。以前脾氣暴躁的人,會(huì)突然變得順從乖巧,而從前脾氣溫順的人,會(huì)變得暴躁易怒;過(guò)去愛(ài)干凈的人漸漸變得邋里邋遢,甚至?xí)?dāng)眾摳腳。
阿爾茨海默病最突出的表現(xiàn)之一是健忘。大多數(shù)阿爾茨海默病患者的主要癥狀是記憶力減退。不僅忘記了過(guò)去,而且連剛剛發(fā)生的事都記不起來(lái)了。隨著記憶的衰退,思考變得越來(lái)越困難。
預(yù)防老年癡呆的方法:減少糖、鹽、油的攝入量,少飲或不飲烈性酒。常吃富含膽堿的食物,如豆制品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。
俗話說(shuō)家有一老如有一寶,很多家里都有上了歲數(shù)的老年人,但是一些疾病會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失憶、生活不能自理的情況,這就是所謂的老年癡呆癥,即阿爾茨海默病,但是老年癡呆癥是可以預(yù)防的,主要是從下面的幾個(gè)方面做起。