每天1分鐘 高血壓、老年癡呆都與你無緣
做“金雞獨(dú)立”時(shí),左腳酸了,換右腳即可。許多人起初連5秒都做不了,但后來可以站上2分鐘以上。爭(zhēng)取能夠練習(xí)5-10分鐘就合格了。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
做“金雞獨(dú)立”時(shí),左腳酸了,換右腳即可。許多人起初連5秒都做不了,但后來可以站上2分鐘以上。爭(zhēng)取能夠練習(xí)5-10分鐘就合格了。
新藥上市審批程序中,藥審中心通過技術(shù)審評(píng)后,進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)檢查程序,并抽取樣品送到中檢院檢驗(yàn),樣品檢驗(yàn)的周期一般需要1個(gè)月,時(shí)間長的需要2個(gè)月;如現(xiàn)場(chǎng)檢查和樣品合格,藥審中心將材料提交至國家藥監(jiān)局,進(jìn)入行政審批程序,行政審批的時(shí)間一般要20個(gè)工作日。
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),相比于不吸煙的人而言,每天抽兩包煙以上的人群,患老年癡呆的的幾率要高出157%,患上心腦血管疾病的概率更是要高出172%之多,因此若是想要預(yù)防老年癡呆的來臨,香煙是一定要戒了的。
老年護(hù)理機(jī)構(gòu)的老人通常很少暴露在室外照明下,白天暴露在相對(duì)昏暗的室內(nèi)照明下,晚上暴露在可能太亮而不利于健康的晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)的環(huán)境中。
有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),鋁與骨軟化病和腦病的發(fā)生相關(guān)。鋁攝入過量的話,可通過與鈣、磷以及與維生素D作用而引起骨骼的損傷和變形,發(fā)生軟骨病、骨質(zhì)疏松癥等。
12月20日,在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí),專注于飲酒臉紅基因—“乙醛脫氫酶2”(ALDH2)研究的山東大學(xué)齊魯醫(yī)院院長陳玉國教授從基因的角度對(duì)飲酒臉紅的現(xiàn)象進(jìn)行了解讀。
有專家表明,如果你的直系親屬(也就是父母或者兄弟姐妹)有老年癡呆癥的話,那么你患病的幾率至多會(huì)增加20%。而且老年癡呆癥不能根治,甚至連醫(yī)生都不能阻止癡呆癥狀的加劇,只能是采取一定的方法來幫助延緩癡呆的急劇加速。
乙醛脫氫酶2(ALDH2)的突變會(huì)導(dǎo)致酶的活性大大降低,使乙醛積聚,而乙醛是酒精(乙醇)代謝的有毒產(chǎn)物。人體對(duì)毒素的反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致皮膚潮紅和發(fā)炎。就是我們俗稱的“喝酒上臉”。
老年癡呆,學(xué)名“阿爾茲海默癥”,是我們經(jīng)常聽到的一個(gè)病癥。有數(shù)據(jù)預(yù)計(jì)在2020年,中國老年癡呆癥患者將達(dá)1410萬人,也就是每20位65歲以上老人中就有一位患老年癡呆,該病已成為中老年健康的“第四大殺手”。