記憶力差是不是老年癡呆的前兆?
老年癡呆本身屬于大腦顳葉的病變,早期雖然有記憶力的下降,但是其語言、情感、人格、認知等多方面都會出現(xiàn)障礙,這才是真正的“阿爾茨海默癥”范疇!
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
老年癡呆本身屬于大腦顳葉的病變,早期雖然有記憶力的下降,但是其語言、情感、人格、認知等多方面都會出現(xiàn)障礙,這才是真正的“阿爾茨海默癥”范疇!
肥胖是阿爾茨海默病的危險因素之一,尤其是中年肥胖會大大增加患病風(fēng)險。2014年牛津大學(xué)的一項研究顯示,30多歲肥胖的人,發(fā)生癡呆的風(fēng)險是正常人的3倍。
首先,如果狗狗運動量不足很容易發(fā)胖,從而增加關(guān)節(jié)和骨骼的壓力。這對關(guān)節(jié)老化的狗狗來說,還會增加額外的負擔(dān)。此外,保持充足的運動量,還可以增加流向關(guān)節(jié)和肌肉的血液和氧氣,這可能會減少關(guān)節(jié)炎的影響。
隨著人年齡的增長,腦細胞活躍度減弱,的確很容易出現(xiàn)一些記憶方面的問題。但這種因為年紀引起的記憶力衰退與阿爾茲海默病是不同的,前者是人類正常衰老過程中的一部分,而后者是因為人的腦細胞被破壞,從而導(dǎo)致記憶逐漸衰退,是不可逆的,且不屬于正常衰老過程。
老公一開始是高聲提醒我,后來變得不耐煩,再后來就氣嘟嘟不說話了。這樣的事情發(fā)生的多了,連我自己也辯駁的沒有理,干脆以“老年癡呆癥”為理由。唉,什么時候變得這么丟三落四洋相百出了呢?
不知是何種原因,現(xiàn)在抽煙人群反增不減,喝酒的年輕人也是隨處可見。但是我們大家都知道煙里面有尼古丁,對人體危害極大;大量的酒精麻醉神經(jīng),對身體的損害也是不少的。無論是抽煙還是喝酒,都會加大患老年癡呆的幾率。
專家認為,老年人自有他的生物節(jié)律,與成年人、青少年相差很大??焖傺矍蛩撸从袎舻乃撸┖蜕钏撸礋o夢的睡眠)明顯減少是老年人的特點。但這屬于正常的變化,對身體影響并不是太大。目前的研究是關(guān)注睡眠障礙及其相關(guān)疾患對身體的不良影響。
加拿大達爾豪西大學(xué)一項研究顯示,身體虛弱的中老年人,即便大腦幾乎沒有阿爾茨海默病(早老性癡呆癥)相關(guān)變化,日后還是容易罹患癡呆癥。