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2017-07-11
現(xiàn)代的年輕人為何缺乏安全感？
沒(méi)有任何一種社會(huì)是完美的，在西方現(xiàn)代都市，享受孤獨(dú)的自由，但也感受寂寞和荒涼。在人際關(guān)系緊密的華人社會(huì)，有人情味，我們卻又渴望逃離，保有多一點(diǎn)的自我。
標(biāo)簽: 依賴(lài) 孤獨(dú) 自我 
2017-07-11
你回避社交，不是因?yàn)槟銉?nèi)向
困難與人分享，就會(huì)得到幫助。有一個(gè)人或很多人能在你身邊，接納你，抱持你，允許你，關(guān)注你，認(rèn)可你，看見(jiàn)你，那是多么滋養(yǎng)的一件事。
標(biāo)簽: 潛意識(shí) 內(nèi)向 態(tài)度 
2017-07-11
女人的情感需求
女人需要關(guān)愛(ài)。男人對(duì)女人的愛(ài)，從行動(dòng)上處處表現(xiàn)出關(guān)心與呵護(hù)，女人的關(guān)愛(ài)需求就得到了滿(mǎn)足。她感覺(jué)到了她是被寵愛(ài)的，她在他心里的地位是獨(dú)一無(wú)二的，她內(nèi)心滋生出的愛(ài)會(huì)更強(qiáng)烈，自我感覺(jué)會(huì)更加幸?？鞓?lè)。
標(biāo)簽: 情感需求 關(guān)愛(ài) 理解 
2017-07-11
學(xué)會(huì)積極心理暗示
心理暗示在日常生活中隨時(shí)隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對(duì)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生迅速影響的過(guò)程，它用一種提示，讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中接受影響。
標(biāo)簽: 心理 暗示 緊張 
2017-07-11
怎樣擺脫累
自己對(duì)自己要有一個(gè)全方位的認(rèn)知，要根據(jù)自己的特征、能力、體力和環(huán)境等具體條件去設(shè)計(jì)自己的。最好的心理策略就是對(duì)自己不挑剔，不給自己訂一個(gè)太高的期望值標(biāo)準(zhǔn)。
標(biāo)簽: 自我調(diào)整 心理咨詢(xún) 心理原因 
2017-07-11
如何走出心理困境
“躲”也就是回避，雖簡(jiǎn)單但有實(shí)效。當(dāng)某些人和事、某些場(chǎng)合使你郁郁不樂(lè)，或即將火冒三丈，體驗(yàn)到內(nèi)心矛盾沖突時(shí)，應(yīng)及時(shí)回避，不在導(dǎo)致心理困境的地方駐足，以免“觸景生情”。
標(biāo)簽: 升華法 回避法 自慰法 
2017-07-11
心情煩躁怎么辦
如果你是因?yàn)槟臣禄蛘呤悄硞€(gè)人感到心情煩躁，注意力無(wú)法集中，就不要強(qiáng)迫自己了。這時(shí)最應(yīng)該做的是放松心情，做一些打發(fā)時(shí)間同時(shí)又不會(huì)耗費(fèi)腦力的事，不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視。
標(biāo)簽: 充足睡眠 目標(biāo)轉(zhuǎn)移 鍛煉身體 
2017-07-11
及時(shí)清理生活中的不需要
還有一些生活中情緒的滋生，也需要及時(shí)清理。及時(shí)的清理這些情緒，發(fā)生的就去接受，再壞的結(jié)果也是一種經(jīng)歷。不悲觀，不放棄。點(diǎn)亮心底美麗的火焰，照亮那些晴朗的天空。
標(biāo)簽: 情緒 及時(shí)清理 生活 
2017-07-11
你是抱怨者還是責(zé)任者？
責(zé)任者常用的解決問(wèn)題的方法是遇到問(wèn)題向內(nèi)求，從不怪罪別人，勇于承擔(dān)一切責(zé)任。寄希望于自己更有智慧和方法。不單存指望別人變世道變環(huán)境變。
標(biāo)簽: 責(zé)任者 抱怨者 觀點(diǎn) 
2017-07-11
心理咨詢(xún)中心：留 白
生命是一架高梯，攀登起來(lái)會(huì)很用力。時(shí)常給自己一段留白，在感覺(jué)累了的時(shí)候。在這段空白里，可以盡情的去閱讀，去臨摹，去寫(xiě)意。在心里，筑一方庭院，種上桂花的清香，坐在樹(shù)下，什么也不用想。讓一切都安靜下來(lái)，空白出一段時(shí)光。
標(biāo)簽: 生命 留白 心理咨詢(xún)