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2017-07-15
心理咨詢可以上門嗎？
心理咨詢需要一個(gè)“自由、獨(dú)立、受保護(hù)的空間”來展開咨詢服務(wù)工作的，而且它也需要來訪者主動(dòng)求助的動(dòng)機(jī)來推動(dòng)咨詢的進(jìn)程，而上門服務(wù)往往達(dá)不到這一點(diǎn)。
標(biāo)簽: 心理咨詢 上門服務(wù) 求助 
2017-07-15
讀療：格式塔療法
運(yùn)用活潑的方式把過去與問題有關(guān)的部分帶進(jìn)現(xiàn)在，富有同情心的面質(zhì)技術(shù)有效地幫助來訪者不為絕望尋找借口，勇于承擔(dān)責(zé)任，增加體驗(yàn)此時(shí)此刻的察覺，發(fā)現(xiàn)自己暫新的一面。
標(biāo)簽: 同情心 能量 情緒 
2017-07-15
理性情緒行為療法
認(rèn)知技術(shù)包含自我對(duì)話、對(duì)比、心理教育的方法、教授其他人等。情感技術(shù)包含想象、角色扮演、攻擊羞愧感練習(xí)等。行為技術(shù)包含家庭作業(yè)、強(qiáng)化和懲罰、技能訓(xùn)練等。
標(biāo)簽: 認(rèn)知 心理 教育 
2017-07-15
最常用的心理治療方法
首先是要了解求助者需要解決的問題，確認(rèn)求助者是否適應(yīng)于精神分析治療。確認(rèn)后，咨訪雙方.應(yīng)就治療規(guī)則、治療階段、雙方責(zé)任取得共識(shí)。接下來，治療者開始由淺入深了解求助者產(chǎn)生內(nèi)心沖突的根源。
標(biāo)簽: 催眠 精神 療法 
2017-07-14
團(tuán)體心理治療有效嗎？
團(tuán)體咨詢不僅不是廉價(jià)低效的無奈選擇，它還具有許多個(gè)體咨詢不具有的天然優(yōu)勢(shì)。有數(shù)據(jù)表明，有25%的研究證實(shí)，團(tuán)體治療比個(gè)體治療更有效；75%的研究證實(shí)團(tuán)體治療至少和個(gè)體治療一樣有效。
標(biāo)簽: 團(tuán)體治療 心理咨詢 個(gè)體治療 
2017-07-14
旅行，也是有效的心理治療
旅行會(huì)讓人謙卑，你會(huì)知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發(fā)生。見的世面廣了，也就不會(huì)把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗，與人為敵。
標(biāo)簽: 旅行 心理治療 記憶 
2017-07-13
應(yīng)對(duì)精神病的暴力行為
精神病的危害有很多精神病患者都會(huì)做出一些傷害他人的舉動(dòng)，比如攻擊他人，多會(huì)對(duì)被攻擊者的心理和身體造成不同程度的傷害，而且被攻擊者往往是患者周圍熟悉的人，甚至親人居多。
標(biāo)簽: 情緒 生理 精神病 
2017-07-13
趕走產(chǎn)后抑郁癥，做個(gè)快樂的新媽媽
日夜照顧寶寶是相當(dāng)幸苦的，考驗(yàn)著我們的身體和耐心，這時(shí)非常需要家人的支持和幫助。我家是分時(shí)間段照看寶寶的，給自己留出時(shí)間恢復(fù)體力和心情。
標(biāo)簽: 分娩 抑郁癥 心情 
2017-07-12
換個(gè)角度看早戀，也是一份珍貴的“禮物”
家長應(yīng)該告訴孩子，美好的愛情并不只是單純的異性相吸，還包括高尚的情操和充實(shí)的精神生活。如果您的孩子已經(jīng)有了戀情，家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子分析這段戀情。
標(biāo)簽: 青春期 戀情 思想動(dòng)向 
2017-07-12
心理問題能自救嗎？
心理自助，第一步應(yīng)懂得與人保持接觸，不要孤立自己。孤獨(dú)感嚴(yán)重危害心理健康。我們都需要人際溫暖，需要群體的支持。向周圍人敞開心扉，給他人了解自己的機(jī)會(huì)，也主動(dòng)地了解、理解和幫助他人，逐漸改善人際關(guān)系。
標(biāo)簽: 心理問題 心理自助 壓力