最新發(fā)布

2017-06-16
內(nèi)心強大者的10個特征
低調(diào)沉穩(wěn)但又能活躍氣氛。對于需要處理一些突發(fā)緊急事情，能保持冷靜鎮(zhèn)定，但又可以在大家玩樂的時候成為大伙的開心果。
標簽: 低調(diào) 沉穩(wěn) 活躍 
2017-06-16
導致失眠的常見心理因素
很多自認為失眠的人，對于夜晚做夢的看法都持有不正確的態(tài)度，他們認為做夢會影響睡眠質(zhì)里。是這種錯誤的想法使人產(chǎn)生焦慮感，讓人擔心睡覺后會做夢，從而導致失眠。
標簽: 失眠 焦慮感 做夢 
2017-06-15
壓力過大易生??？
哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓，結(jié)果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)說從不流淚?？磥恚屒楦惺惆l(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。
標簽: 哭泣 壓力 高血壓 
2017-06-15
“心病”與“身病”有哪些不同
心病導致身病，身病又影響心病。抑郁癥／焦慮癥就是這樣，一個人有一些東西想不通或總是無明的擔憂，或是受到其他刺激，就會變得非常抑郁／焦慮。抑郁／焦慮到一定程度，他的內(nèi)分泌就會受到影響，變得紊亂。
標簽: 心病 焦慮癥 抑郁 
2017-06-15
心理創(chuàng)傷怎么辦？
從心理學的角度來看，使一個人特別憤怒或過度受傷的“情緒過激”反應，通常與小時候的原生家庭有關(guān)。人要學習用現(xiàn)在的、較成熟的、更客觀的立場審視過去所發(fā)生的事情。
標簽: 心理 情緒 成熟 
2017-06-15
抑郁癥不僅是“心病” 如何防治擺脫抑郁困擾？
造成抑郁癥治療率低的原因主要是人們對抑郁癥的認識存在誤區(qū)，經(jīng)常認為是由于壓力過大、遇到挫折才發(fā)生，對患抑郁癥有病恥感。關(guān)鍵在于正視抑郁癥問題及時就醫(yī)。
標簽: 抑郁病 恥感 誤區(qū) 
2017-06-14
酒精依賴
精神依賴即對酒的渴求，也稱作“心癮”。有句話“身癮好戒，心癮難除”。早期是對酒的一般渴求，慢慢地則變成需要經(jīng)常飲酒，以體驗酒后特殊的心理效應；到出現(xiàn)明顯的軀體依賴時，患者懼怕出現(xiàn)戒斷癥狀，會出現(xiàn)強烈飲酒渴求，導致尋酒行為。
標簽: 酒精 依賴 心癮 
2017-06-14
青少年心理健康何時才能被重視？
青少年在采取自殺行為時，心理已經(jīng)處于異常，總是以為這是唯一的選擇，除此以外就別無他法了。通常，他們的內(nèi)心感到自己為解決問題已經(jīng)竭盡全力了，深信只有走向死亡，才能擺脫痛苦。
標簽: 心理 自殺 痛苦 
2017-06-13
探究青少年抑郁頻發(fā)的原因
思維聯(lián)想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，抑郁癥患者會自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算。
標簽: 思維 情緒 自殺 
2017-06-13
經(jīng)常吃面食竟然會引發(fā)抑郁！不要怕，教你預防抑郁的小妙招
自我心理調(diào)節(jié)包括調(diào)整認知結(jié)構(gòu)，完善自我意識，塑造健全人格，抑郁癥的預防還要學會情緒控制，提高適應能力，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，例如：寫日記、傾訴、運動、轉(zhuǎn)移等。
標簽: 心理 意識 人格