最新發(fā)布

2017-07-10
你以為的“勤儉持家”是一種病
一般的囤積行為并不是什么嚴(yán)重的心理疾病，但多少都表現(xiàn)了這個(gè)人過(guò)于焦慮未來(lái)，或者迷戀過(guò)去，長(zhǎng)此以往，對(duì)人的身心健康肯定會(huì)有影響的。
標(biāo)簽: 囤積 心理 焦慮 
2017-07-10
心理防御機(jī)制
否認(rèn)是一種比較原始而簡(jiǎn)單的防衛(wèi)機(jī)制，其方法是借著扭曲個(gè)體在創(chuàng)傷情境下的想法、情感及感覺(jué)來(lái)逃避心理上的痛苦，或?qū)⒉挥淇斓氖录胺穸ā保?dāng)作它根本沒(méi)有發(fā)生，來(lái)獲取心理上暫時(shí)的安慰。
標(biāo)簽: 否認(rèn) 安慰 情感 
2017-07-10
為什么越?jīng)]本事的人，自尊心越強(qiáng)
自尊原本是個(gè)褒義詞，用于一個(gè)人對(duì)自己的嚴(yán)格要求，讓人知進(jìn)退，懂榮辱。一個(gè)高自尊的人，為了贏得他人和社會(huì)的尊重，會(huì)踏踏實(shí)實(shí)地拼搏奮斗，嚴(yán)守社會(huì)的道德標(biāo)準(zhǔn)，永遠(yuǎn)讓自己體面有尊嚴(yán)地活著。
標(biāo)簽: 自卑 自尊 本事 
2017-07-10
由病生病，失眠可不是小問(wèn)題！
情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。我們常常聽(tīng)到“失眠抑郁癥”說(shuō)法，的確，失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。
標(biāo)簽: 情緒 疲倦 煩躁 
2017-07-10
注意六件事讓你遠(yuǎn)離心理疾病
想想所有可能發(fā)生的壞結(jié)果，并判斷可能性。比如擔(dān)心工作做不好，最壞的情況是丟了工作，無(wú)家可歸，在天橋下度過(guò)余生，但這顯然不可能發(fā)生。
標(biāo)簽: 心理 情緒 憂慮 
2017-07-10
給憤怒一個(gè)出口
工作中，明明有的同事對(duì)自己非常不友好，會(huì)弄出一些事情為難自己，心里很堵挺慌，整個(gè)人都憤怒地說(shuō)不出話來(lái)，特別渴望得到宣泄，但還是以笑臉相迎對(duì)待那些不太友好的人。覺(jué)得自己的心理都扭曲了。
標(biāo)簽: 為難 心理 情緒 
2017-07-10
喝點(diǎn)水笑一笑 五個(gè)小動(dòng)作緩解焦慮
擁抱愛(ài)的人，或者只是和他握個(gè)手，都可以化解焦慮。許多研究表明，擁抱會(huì)降低一些令人緊繃的應(yīng)激激素的釋放，相反，會(huì)促使多巴胺、內(nèi)啡肽等愉悅激素分泌。經(jīng)常擁抱還可以預(yù)防一些身體疾病的發(fā)生。
標(biāo)簽: 微笑 擁抱 激素 
2017-07-10
最容易傷人的7種情緒排行榜！
悲傷時(shí)可以試著強(qiáng)裝笑臉，這種“心理假動(dòng)作”有利于釋放不良的情緒?；蛘哂谩坝淇旎貞浄ā保胂胫暗囊恍┛鞓?lè)，轉(zhuǎn)移注意力，而且悲傷時(shí)一定要和人交流。
標(biāo)簽: 悲傷 注意力 交流 
2017-07-10
教孩子這樣道歉，等于耍流氓！
年幼的孩子因?yàn)槟昙o(jì)尚小，經(jīng)驗(yàn)不足，原本犯錯(cuò)就是非常正常的事情。重要的是，當(dāng)他做錯(cuò)事時(shí)，父母應(yīng)該如何回應(yīng)他，這將影響到孩子下一次犯錯(cuò)時(shí)的反應(yīng)。
標(biāo)簽: 犯錯(cuò) 道歉 經(jīng)驗(yàn) 
2017-07-10
心理問(wèn)題不可忽視 過(guò)分自卑竟導(dǎo)致自閉
自卑好像一個(gè)惡魔，進(jìn)了你的身體后就開(kāi)始扎根，等待著有一天發(fā)芽破土而出。它猶如孤獨(dú)的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨(dú)的陰霾。人人都可能有孤獨(dú)的時(shí)候，但孤獨(dú)并不意味著就是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
標(biāo)簽: 自卑 孤獨(dú) 自閉