肝炎
預(yù)防：
1.疫苗：肝炎能通過注射疫苗來預(yù)防，目前已經(jīng)正式使用的肝炎疫苗為甲型肝炎與乙型肝炎的疫苗。
①乙型疫苗在我國(guó)已經(jīng)列入兒童計(jì)劃免疫的內(nèi)容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子獲得對(duì)乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的傳染。
②甲型肝炎的疫苗這些年來也在逐步推廣中，對(duì)預(yù)防甲型肝炎有較好的作用。
③丁型肝炎是繼乙型肝炎后跟上來的肝炎，所以預(yù)防了乙型肝炎便也就預(yù)防了丁型肝炎。
2.戒酒：戒酒是保肝的一大重要因素。
3.限脂：可以通過控制飲食預(yù)防，如控制含糖類食品的攝入。另外還可以通過運(yùn)動(dòng)來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，如果能控制飲食、堅(jiān)持體育鍛煉，就能消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長(zhǎng)，而肥胖減輕之后，肝臟中的脂肪也會(huì)隨之消退，肝功能恢復(fù)正常，無需藥物治療。
4.清潔：由于甲型肝炎與戊型肝炎是經(jīng)消化道傳染的，所以預(yù)防的方法主要是：注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水。
護(hù)理：
肝炎是由濕熱之邪引起的，會(huì)出現(xiàn)一系列如黃疸、厭食、惡心、嘔吐、身體沉重、精神委靡不振等的濕熱癥狀。
在急性肝炎沒有轉(zhuǎn)為慢性肝炎之時(shí)，如果盲目進(jìn)補(bǔ)，增加營(yíng)養(yǎng)，會(huì)助長(zhǎng)濕熱之邪，因此這時(shí)候不能進(jìn)補(bǔ)，治療應(yīng)以清利濕熱為主。進(jìn)食清淡、易消化的食物，如豆?jié){、稀粥、水果、蔬菜等，這樣可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，讓肝臟得到適時(shí)的“休整”。
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