2018-08-07
耳朵上有個(gè)健康開關(guān)，常揉祛百??！
將雙手掌相互摩擦發(fā)熱，再用兩手掌同時(shí)輕輕揉搓兩側(cè)耳廓（就是耳道以外的全部耳朵組織）2到3分鐘。揉搓整個(gè)耳廓可以疏通經(jīng)絡(luò)，是耳朵按摩的基礎(chǔ)操作，對全身臟器有一定的保健作用。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
將雙手掌相互摩擦發(fā)熱，再用兩手掌同時(shí)輕輕揉搓兩側(cè)耳廓（就是耳道以外的全部耳朵組織）2到3分鐘。揉搓整個(gè)耳廓可以疏通經(jīng)絡(luò)，是耳朵按摩的基礎(chǔ)操作，對全身臟器有一定的保健作用。
中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來，然后婦科病也會(huì)隨著而來。因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼。
古人向來推崇通按摩來養(yǎng)生，調(diào)理腸胃最常用到的就是摩腹。從道醫(yī)角度來說，摩腹通上下，和陰陽。摩腹時(shí)手掌按住肚臍（神闕穴），臍與百脈相通，故按揉這個(gè)部位能調(diào)和脾胃，使上下通順。
命門穴，在腰部正中，與肚臍處在同一條水平線上，在第二腰椎棘突下凹陷中。這個(gè)穴位有強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。
常按摩有緩解心臟壓力的護(hù)心效果。緊急時(shí)刻，如果對大魚際進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，不失為一種家庭急救方法，可以為治療贏得一定的寶貴時(shí)間。
捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象，年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防眼睛近視。
每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥于床上，5-10分鐘后，其熱感會(huì)逐漸傳遍全身。開始時(shí)，雙掌被腰壓住會(huì)出現(xiàn)麻脹現(xiàn)象，3-5天后即可適應(yīng)消除，雙腿會(huì)感到輕松靈活。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅(jiān)持兩手背緊貼兩腎半小時(shí)，便可收到奇效。
濕氣重的人，其實(shí)就是那群最容易犯懶的人。能坐著不站著，能躺著不坐著，能睡會(huì)兒就睡會(huì)兒，能不干就不干。這種懶病把濕氣去掉就好了。
滎穴有什么特點(diǎn)呢？《難經(jīng)?六十八難》中指出：“滎主身熱。”說明滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥，是熱證、上火的克星。所以作為胃經(jīng)的滎穴，內(nèi)庭穴清胃瀉火、理氣止痛的功效是相當(dāng)不錯(cuò)的。
顧名思義，承山就是承受一座山！山，就是我們的人體，人站著的時(shí)候，小腿肚子會(huì)緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的一個(gè)紐結(jié)，是最直接的受力點(diǎn)。人體這一百來斤，全落在這一點(diǎn)上。
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