2018-08-13
空調(diào)吹多了渾身難受？ 按按這5個穴位，趕走“空調(diào)病”！
一旦身體抵抗力下降，再加上飲食不節(jié)，過多地攝入煙酒、高熱量食物，外寒內(nèi)熱，容易導(dǎo)致“寒包火”型感冒。這種情況下，采用中醫(yī)療法，往往事半功倍。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
一旦身體抵抗力下降，再加上飲食不節(jié)，過多地攝入煙酒、高熱量食物，外寒內(nèi)熱，容易導(dǎo)致“寒包火”型感冒。這種情況下，采用中醫(yī)療法，往往事半功倍。
核桃茯苓粥核桃仁50克，茯苓25克,粳米100克。將核桃仁、茯苓研末，與粳米一同煮粥，用食鹽與香油調(diào)味，早晚各服1次。適用于心脾兩虛所致的失眠、健忘、多夢等癥。
大家都有這樣的感受，發(fā)怒、煩躁、郁悶、思慮過度都會嚴重影響食欲，這說明情緒對于消化吸收有著很大的影響。長期處于情緒不佳的狀態(tài)會造成胃腸道運動與分泌的紊亂，引發(fā)慢性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛不適。
其實，養(yǎng)生揉腹的方法是許多的，并且也可以運用不同的手法來進行揉腹，不過在生活中大家運用的揉腹方法基本上是差不多的。就是人躺下，雙腿自然彎曲，將手掌的手掌心朝下放在自己肚子的位置，然后就可以開始揉了。
按壓迎香等穴位，有助于預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作。中醫(yī)認為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。
少府穴是心經(jīng)的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特別強，對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當于吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不花錢。
生理性肝火旺情況:情緒煩躁、長時間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。
當出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心里難受等中暑癥狀時，患者自己或家人可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明顯酸、麻、脹、痛感為宜，堅持1分鐘后再按壓另一只手。
人們進入中年以后，多數(shù)人會表現(xiàn)得思維比以前遲鈍，記憶力也會不同程度地降低，很難長時間全神貫注于某一項工作，這是腦衰老的一種表現(xiàn)。要維持大腦年輕，推薦搓擦足心，擦至局部發(fā)熱為止。
涌泉穴位于我們的腳心，把腳掌分為前中后三部分，涌泉穴就在前一部分和中間一部分交叉地方的正中間，用手摸那個地方正好是一個坑，揉一揉就能起到保健的作用。
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