鑒別診斷的主要難點是與恐怖癥相鑒別，驚恐發(fā)作與恐怖癥的區(qū)別要點如下： 　　(1)恐怖癥的焦慮恐懼是由確切的客觀事物或情景所引起，盡管這種客體或情景不具有危險性，但病人只要看見或面對它們，就會發(fā)生恐懼;而焦慮癥的驚恐發(fā)作并不是由客體或情景所引起，而是無緣無故地發(fā)生。 　　(2)恐怖癥病人對客體采取回避行動，脫離相應(yīng)的客體就不發(fā)生恐懼，恐懼發(fā)作不具有自發(fā)性質(zhì)，是有條件的，在面臨害怕的客體情況下才發(fā)生。而驚恐發(fā)作病人不回避客體，發(fā)作與情景無關(guān)，不可預(yù)測?！?1)應(yīng)充分認識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負擔。 　　(2)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。 　　(3)個體怎樣預(yù)防焦慮癥?堅定治療信念，對“焦慮癥能康復(fù)嗎?”有疑問的患者更應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當?shù)闹委煟瞬∈峭耆梢灾斡摹?　　(4)在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。 　　(5)日常生活中怎樣預(yù)防焦慮癥的發(fā)生?掌握正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗?；颊咝那榈暮脡呐c焦慮癥能康復(fù)嗎有著重要的作用。 　　(6)適應(yīng)用抗焦慮藥也是“怎樣預(yù)防焦慮癥”良好方法之一。如安定10mg，每晚口服1次;多慮平25mg，每日2次口服;或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。