治療

1.治療法則及方藥

風(fēng)熱者疏風(fēng)清熱，銀翹散或防風(fēng)通圣散加減；肺經(jīng)實火者瀉肺湯加減；肝火上炎者龍膽瀉肝湯加減；肝腎陰虛或者陰虛火旺者杞菊地黃丸加減。

2.食療

（1）糖漬西瓜肉 西瓜去子切條，曝曬至半年，加白糖拌勻腌漬，再曝曬至干，加白糖少許即可食用。有清熱瀉火，生津止渴作用。可治目赤、口瘡、熱病消渴等癥。

（2）菊花粥 粳米100克煮粥，將熟時，加入菊花粉適量白糖調(diào)味食用。有祛風(fēng)清熱，清肝火，降血壓的作用。適用于風(fēng)熱目赤、肝火頭痛、高血壓、冠心病、眩暈、目暗等癥。汗多或脾虛便溏者不宜食用。

（3）草決明兔肝湯 兔肝2副，草決明，食鹽少許。草決明裝入小口袋內(nèi)，與兔肝一起放入鍋內(nèi)加清水煲燙。食鹽調(diào)味．佐餐喝湯食兔肝。功用清肝明目，補中益氣。適用于目赤腫痛，視物不清，多淚等目疾。

（4）杞地二花明目散 枸杞子、熟地、菊花、槐花，將上述四味藥烘干，研為細末，裝瓶備用。每日2次，每次3克，空腹服用。功用清肝明目。適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等癥。

（5）決明子粥 決明子（炒）、粳米，冰糖少許。先把決明子入鍋中炒香，取出，待冷再入砂鍋中，水煎去渣取汁，同粳米、冰糖煮粥即成。每日1劑，連用5～7日為一療程。功用清肝，明目，通便，降血壓，降血脂。適用于目赤腫痛，怕光多淚，高血壓，高血脂癥，習(xí)慣性便秘等。

（6）決明茶 將決明子置于鍋內(nèi)用微火炒至嫩黃色且微有香氣為度，取出放涼，備用。每次可取炒好的決明子適量放入茶杯中用開水沖開，與沏茶相似，亦可少加白砂糖，20分鐘后便可，每日隨意飲用，連用10～15天為一療程。功用清肝明目，補腎益精。適用于肝腎陰虛而目赤腫痛，羞明多淚，視物不清等目疾。 

預(yù)防

1、注意眼部衛(wèi)生，不用手揉眼睛

2、適當(dāng)進行體育運動，增強機體免疫力。

眼疲勞導(dǎo)致的目赤，那么需要多休息，注意用眼，注意多休息。注意下面幾個方面：

1、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。

2、每二至三個小時連續(xù)使用計算機，應(yīng)將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息。

3、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞。

4、將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低。

5、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。

6、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。

7、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。

8、眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時達到按摩效果。如果是上火導(dǎo)致的眼紅，一般是肝火比較旺盛，可以多喝點水，喝點菊花茶，如果要用藥就可以用點龍膽瀉肝丸。不要使用刺激性的食物。