治療

痛經(jīng)嘔吐的時候如何緩解：

1、禁酒

　　月經(jīng)期間如果出現(xiàn)水腫，喝酒將會加重病情，因此女性朋友在月經(jīng)期間要禁止喝酒，此外，也要保持飲食的均衡，少吃過甜以及過咸的食物，這是因為這些食物會讓你感到脹氣并且行動遲緩。適宜多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

2、少吃含有咖啡因的食物

　　咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會讓女性的神經(jīng)緊張，可能會促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含有的油脂也刺激小腸。

3、保持溫暖

　　保持身體暖和將會加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可以在腹部放置熱敷袋或熱水袋。