從股陰痛的發(fā)病原因來(lái)看，我們可以提出一些預(yù)防措施，只有提前預(yù)防，才能防患于未然。
1、注意日常的飲食的保養(yǎng)，積極鍛煉身體非常有必要對(duì)于身體的紫斑應(yīng)該和血小板低下，身體的維生素缺少引起的，應(yīng)該注意合理的飲食的保養(yǎng)養(yǎng)氣血疏通經(jīng)脈，能夠用補(bǔ)脾益腸丸，補(bǔ)血顆粒，歸脾丸等藥物。
2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥補(bǔ)品，有利于驅(qū)寒、緩?fù)ń?jīng)脈，為疾病的發(fā)生做好預(yù)防工作。在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥補(bǔ)脾的補(bǔ)品，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極保護(hù)自己的脾胃，做到生活有規(guī)律，預(yù)防疾病的產(chǎn)生。
3、適合舒緩的運(yùn)動(dòng)。陰虛人容易躁動(dòng)，適合靜一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、釣魚等，要避免大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)時(shí)多補(bǔ)充水分。。
4、盡量保持心情平靜。多聽舒緩音樂(lè)，妥善安排工作生活，做到有條不紊，避免著急，越著急越傷陰。
5、心理預(yù)防：不要想著去控制疾病，而是要積極預(yù)防，用心理力量戰(zhàn)勝疾病。不要害怕疾病，不要因?yàn)樽约旱囊恍┎徽?dòng)作而產(chǎn)生自卑等心理，要積極暗示自己沒關(guān)系。
6、生活起居：避免居住在低洼潮濕的地方，居住環(huán)境宜干燥，通風(fēng)。不要熬夜、過(guò)于勞累。