風(fēng)熱壅盛胞內(nèi)生肉怎么預(yù)防治療
少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進食,避免過饑或過飽。
溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
平時可以應(yīng)用雙氯芬酸納眼水,混合炎癥時需要加用氧氟沙星眼水點眼治療。平時需要注意休息,不要熬夜;出門時可以佩戴眼睛,以防紫外線照射
平時需要多食用綠色蔬菜,含維生素,具有抗氧化的作用。平時注意多鍛煉,飲食要清淡,禁煙酒,不要過度操勞。
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