婦人腹痛怎么預(yù)防治療
1.學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識:一些不良的心理變化過度持久的刺激,則易造成氣機紊亂,血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。因而女青年多學(xué)習(xí)一些有關(guān)的生理衛(wèi)生知識,解除對月經(jīng)產(chǎn)生的誤解,消除或改善不良的心理變化,是預(yù)防痛經(jīng)的首要問題。
2.生活起居要有一定規(guī)律:痛經(jīng)的預(yù)防要保持身體健康,要適應(yīng)自然環(huán)境的變化,飲食、起居、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排,方不致生病。婦女由于特殊的生理現(xiàn)象,在生活與起居、勞作方面必須要合理安排,有一定的規(guī)律。不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等,尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激。
3.積極做好月經(jīng)衛(wèi)生保健:衛(wèi)生保健是對婦女抵抗能力提高,認真做好衛(wèi)生保健,對于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義,特別是一些經(jīng)常繼發(fā)性的痛經(jīng)證患者,往往是由于五期衛(wèi)生保健不利。
4.鍛煉身體:女性朋友一定要經(jīng)常鍛煉身體,也提高身體的健康水平,能增強體質(zhì),從而進一步減少和防止疾病的發(fā)生。
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