風(fēng)寒鼻塞怎么預(yù)防治療
風(fēng)寒鼻塞是一種常見的多發(fā)病,至今尚無特效療法,目前只能對癥處理,讓其逐漸自愈,多鍛煉,注意營養(yǎng),外出時穿厚點,屋子里不要搞得太熱,喝些板蘭根.對于預(yù)防風(fēng)寒鼻塞,雖然我們不能制服它,但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的,在又一個風(fēng)寒鼻塞多發(fā)季節(jié)來臨之時,一些預(yù)防風(fēng)寒鼻塞的方法,你都可以試試。
1.蔥頭飲料:蔥頭水不太好喝,但對治療頑固性風(fēng)寒鼻塞卻有特殊效果。眾所周知,蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法:把半個蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
2.姜蛋療法:取50克生姜加水煮沸,放入鴨蛋2個,攪勻,再加白酒20毫升,鹽少許,煎煮5分鐘即可,吃蛋喝湯后蓋被休息,對冬令風(fēng)寒鼻塞的防治效果極佳。
3.姜糖水:先用紅糖加適量水,煮沸后加生姜,10分鐘后趁熱喝下,可預(yù)防風(fēng)寒鼻塞。
4.醋熏蒸:每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內(nèi)的病毒。
體育鍛煉:堅持進行體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止風(fēng)寒鼻塞的發(fā)生。
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