半身麻木怎么預(yù)防治療
生活護(hù)理預(yù)防:
三分治七分養(yǎng),要做到:l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.6.加強(qiáng)功能鍛煉是根本,7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒(méi)有腿(魚(yú)).經(jīng)常吃海帶,河魚(yú),魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度。
在飲食上嚴(yán)加注意和調(diào)節(jié) 加強(qiáng)新陳代謝 食用低脂肪低膽固醇的食物 多吃一些木耳 水果 蘑菇 青菜 這里降低血脂是關(guān)鍵 稀血清血是目的 少吃油膩食物 高脂肪及高血粘的食物 多吃魚(yú)和海生類(lèi)食物 當(dāng)然要根據(jù)條件來(lái)調(diào)節(jié) 最好制定一個(gè)飯譜 堅(jiān)持一段時(shí)間 會(huì)很有效果的。
每天堅(jiān)持給患者按摩,對(duì)患者是有一定的幫助的。主要以左半身為主,按摩時(shí)以揉法從上到下,先按胳膊然后再是腿部,然后在以捏法,重復(fù)以上動(dòng)作。如果您知道穴位那就更好了,可以多刺激下患者的穴位,對(duì)她的恢復(fù)是很有幫助的。
腿部抽筋可以多刺激下承山這個(gè)穴位,它對(duì)腿抽筋有很好的療效。
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