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噯酸

噯酸怎么預(yù)防治療

 　剛吃完飯至少2～3小時(shí)內(nèi)不要躺下或上床睡覺，建議做一些輕緩小幅度的運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動。餐后少吃生姜，吃多了不但吃不下飯對腸胃也會有損害。
避免吃冰凍食物過過熱食物，飲食溫度要適中。
避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮質(zhì)激素類藥物。
躺臥時(shí)亦應(yīng)墊枕頭，勿完全平躺。
兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，補(bǔ)充體內(nèi)離子平衡。

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