血偏酸怎么預防治療
(一)定期健康檢查,有條件的最好每年體檢一次。
(二)均衡飲食,減少高嘌呤食物的進食。
(三)戒酒,保持健康體重。
(四)已患有高尿酸血癥或痛風者限制嘌呤食物進食。
(五)每天喝8-10杯開水,以助尿酸排泄。
預防痛風病 痛風病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關,因此預防發(fā)作應做到以下幾點:
1、戒酒。
2、避免過度勞累、著涼。
3、蝦、蟹、動物內(nèi)臟,含嘌呤高的食物應少食,菠菜、豆類等食物應少食。
4、大量飲水,促進尿酸排泄。
5、牛奶、蛋類,大部分蔬菜、水果可不限。
6、發(fā)面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進尿酸排泄,保護腎臟,倡導食用。
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