整體預(yù)防：調(diào)適飲食，控制血糖;適量運(yùn)動(dòng);精神愉悅;生活規(guī)律;不要吸煙;不要飲酒。

　　局部預(yù)防：

　　●六要：要保持足部的衛(wèi)生。每天認(rèn)真洗腳，定期使用酒精等進(jìn)行足部的消毒，特別是趾丫部白霉、浸潤(rùn)，足部鱗屑等要使用殺滅真菌的藥物及時(shí)治療;

　　要每天檢查雙腳。有無(wú)腫脹、破損，注意皮膚的顏色溫度等;

　　要適時(shí)修剪趾甲。修剪時(shí)要注意防止損傷皮膚，如果造成破碎，應(yīng)該馬上消毒治療;

　　要預(yù)防外傷、燙傷、凍傷。

　　要注意行動(dòng)時(shí)的足部保健，選擇合適的鞋襪。

　　要經(jīng)常到醫(yī)院檢查雙足。通過(guò)?？漆t(yī)生的檢查，可以了解雙腳的狀態(tài)，是否出現(xiàn)了神經(jīng)、血管的病變，對(duì)于診斷和防止糖尿病足非常重要。

　　●六不要：

　　不要赤足走路。有糖尿病和周圍血管病的病人要防止足部的損傷，不能光腳走路，特別是小區(qū)里健身用的卵石路，對(duì)他們也是不合適的;

　　不要用熱水洗腳。平時(shí)洗腳的溫度不宜超過(guò)40℃，更不能用熱水袋或直接烤火取暖;

　　不要穿不合適的鞋襪。可以穿著棉襪、柔軟透氣的鞋子，否則導(dǎo)致足部損傷或引發(fā)足癬;

　　不要使用有害藥品。特別是一些刺激性很強(qiáng)的藥品;

　　不要過(guò)度搔癢。不要自行處理雞眼或自用刀片割胼胝。

　　5..護(hù)理

　　積極控制糖尿病。糖尿病足部壞死的患者因感染消耗大，應(yīng)適當(dāng)增強(qiáng)熱量10%-20%，依據(jù)患者飲食習(xí)慣，使食譜多樣化。根據(jù)血糖變化調(diào)整胰島素的劑量，將血糖控制在接近正常水平。

　　改善局部血液循環(huán)。局部皮膚護(hù)理：保持足部干凈干燥。每天用軟皂、39℃-40℃溫水泡腳20分鐘洗后，用柔軟毛巾輕輕擦干足部皮膚。腳汗多的人可在足趾間抹些爽身粉;而特別干燥者適當(dāng)抹護(hù)膚品，涂于足部表面皮膚(不能涂于腳趾間)，皮膚瘙癢或腳癬切忌撓抓;足部按摩每日數(shù)次，動(dòng)作輕柔，應(yīng)從趾尖開始向上按摩，可促進(jìn)患肢血液循環(huán);患者鞋襪應(yīng)寬松、舒適。由于皮膚微循環(huán)障礙，寒冷時(shí)注意肢端保暖，但忌用熱水袋保暖熱敷以防燙傷起泡。足部感染者可用中藥泡腳，取溫陽(yáng)益氣、活血通脈、解毒的中藥文火煮沸20分鐘，待溫度降至50℃左右時(shí)泡腳。皮膚水泡護(hù)理：如有水泡和足癬病人可用1：5000高錳酸鉀液泡腳，每日3次，不超過(guò)1周。保持水泡部清潔，對(duì)緊張性水泡避免切開，在無(wú)菌操作下抽取滲液，預(yù)防繼發(fā)感染。

　　適當(dāng)足部運(yùn)動(dòng)。每日適當(dāng)作小腿和足部運(yùn)動(dòng)30至60分鐘，如甩腿運(yùn)動(dòng)、提腳跟-腳尖運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)。平時(shí)抬高患肢，以利血液回流，可以改善下肢血液循環(huán)。