傳導(dǎo)性耳鳴的治療　　傳導(dǎo)性耳鳴都有它發(fā)生的病因，只有針對原因進(jìn)行治療，才能消除耳鳴。如用手捂耳出現(xiàn)的耳鳴，手一抬起來就沒有了。這類耳鳴的原因在醫(yī)學(xué)上比較容易診斷，也有較好的對癥治療方法?？陀^性耳鳴也是一樣，雖然它的發(fā)病原因較難發(fā)現(xiàn)，但發(fā)現(xiàn)之后也離不開原因治療。而神經(jīng)性耳鳴，情況則較復(fù)雜，有的原因不明;有的原因雖然清楚，但尚無有效的治療方法;有的雖能解除病因，但對其已在聽覺感受器或聽神經(jīng)造成的損害，尚無特效的治療方法。因此，除進(jìn)行原因治療外，尚需服用有利于神經(jīng)功能恢復(fù)的維生素類、血管擴(kuò)張藥、改善代謝藥等。還有，針灸、中西醫(yī)結(jié)合方法也可以用來治療。對于頑固性耳鳴，還可用一種“掩蓋療法”，就是用一種類似助聽器的儀器，發(fā)出特定的聲音，用以掩蓋耳鳴的感覺。

　　西醫(yī)治療神經(jīng)性耳鳴較難治愈，但它的某些致病原因如藥物中毒、噪聲外傷等都可以預(yù)防。有的耳鳴與精神狀態(tài)有關(guān)，則應(yīng)講求精神衛(wèi)生，加強體質(zhì)鍛煉，注意勞逸結(jié)合。目前治療耳鳴最有效的方法是中醫(yī)中藥徐氏3162調(diào)和復(fù)生法治療。

　　自助康復(fù)法自助康復(fù)法是指通過患者自身調(diào)整，或患者之間相互幫助來緩解耳鳴癥狀的方法。

　　1、分散注意力：增加健康的業(yè)余愛好與活動，從事能引起自已興趣的事情，保持繁忙而有節(jié)奏的生活方式，多與朋有交談，多在戶外活動，避免長時間獨自在室內(nèi)，都有助于分散注意力，從而擺脫煩悶的心理狀態(tài)，但要避免過度刺激、繁忙與承擔(dān)重任。

　　當(dāng)然，各個人的生活環(huán)境、經(jīng)歷不同，分散注意力的方法也會各不相同，沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調(diào)整生活，不要灰心，要以積極的態(tài)度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。

　　2、利用環(huán)境聲來減輕耳鳴：雖然耳鳴者對外界環(huán)境聲音的反應(yīng)各不相同，但大多數(shù)耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音，在它們當(dāng)中音樂是最理想的，嘗試著培養(yǎng)自已對音樂的興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還能使注意力轉(zhuǎn)移，心情愉快，心理放松。

　　3、耳鳴者自助小組：耳鳴的發(fā)病率大于10%，因此耳鳴者不要自我封閉，或許將自已的煩惱講出來，會找到知音。幾個人可以組成一個小組，定期聚會，學(xué)習(xí)有關(guān)耳鳴的醫(yī)學(xué)知識，交流各自的耳鳴體驗和改善方法，進(jìn)行簡單的娛樂活動，如下棋等，或許會啟發(fā)自已找到緩解耳鳴的方法。

　　自助按摩耳鳴除了疾病因素外，精神壓力過大也可以引起耳鳴，進(jìn)行穴位刺激可以有效緩解癥狀。

　　聽會穴位置：耳垂前的凹陷處，左右各一。

　　方法：用拇指指尖對穴位進(jìn)行垂直按壓，每次5秒鐘。直到癥狀緩和為止。只可刺激耳鳴一側(cè)的聽會穴。

　　下關(guān)穴位置：位于耳前兩指的位置，即張大口時隆起、閉上口時的凹陷處。

　　方法：用中指稍微加力按揉至酸脹，每次持續(xù)30秒鐘，反復(fù)多次。

　　中醫(yī)建議：在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物能有效預(yù)防耳鳴，這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、紫菜、蘑菇，各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿等。

　　傳導(dǎo)性耳鳴的預(yù)防

　　傳導(dǎo)性耳鳴沒有什么特定的預(yù)防方法，它主要是因為外耳和中耳的病變所致，所以說預(yù)防傳導(dǎo)性耳鳴最好的辦法就是愛護(hù)自己的耳朵，平時注意耳部的衛(wèi)生，耳朵出現(xiàn)不適及時到醫(yī)院檢查治療，預(yù)防耳病的進(jìn)一步惡化。