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劇烈眩暈，站立不穩(wěn)

劇烈眩暈，站立不穩(wěn)怎么預(yù)防治療

　　§保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng).其中,維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素; 　　§人體不能合成維生素和礦物質(zhì),而維生素 C、 B族和鐵等對(duì)人體尤為重要,因此每天應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充多維元素片; 　　§調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀; 　　§及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠; 　　§增加戶外體育鍛煉活動(dòng),每天保證一定運(yùn)動(dòng)量;

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