部位不定的疼痛怎么預(yù)防治療
及時(shí)就醫(yī)。注意日常的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力，講究個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔，以減少慢性疼痛的誘發(fā)因素。特別是運(yùn)動(dòng)后，汗?jié)竦囊路⒓磽Q下，擦干汗水，千萬不要圖一時(shí)涼快，而到風(fēng)口吹風(fēng)或洗冷水浴;疼痛患者還應(yīng)經(jīng)常按摩病變部位，以緩解神經(jīng)壓力、消除腫脹、分解粘連，使肌肉得以松弛。
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