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呼吸速率減慢且規(guī)則

呼吸速率減慢且規(guī)則怎么預防治療

　　安眠藥的服用

　　人們失眠或神經(jīng)衰弱時，需服用鎮(zhèn)靜安眠藥。由于安眠藥種類多，各種藥物的作用和副作用不完全一樣，因此服用時頗有講究。

　　1、當用則用：有人認為安眠藥是“散”藥，用了對身體有害，因此，寧可長夜輾轉也不服用。其實，這是一種缺乏生理和藥理知識的偏見。不可否認，任何一種安眠藥都有或多或少的副作用。但是，用得合理則是安全的;即使出現(xiàn)某些輕微反應，停藥后也會很快自然消失。須知，睡眠是人的一種必需的休息方式，良好的睡眠可以使人的生理得以休息，消除疲勞，翌日有更充足的精力和體力。若整夜睡眠不寧，除影響工作和生活外，久之也會損害身體，招致疾病。因此，對待安眠藥，應該當用即用。

　　2、按情擇藥：鎮(zhèn)靜安眠藥種類不下10種，每種藥物都有各自的特性和優(yōu)缺點，如何根據(jù)個人所需，合理選擇使用，也有技巧。安眠藥的作用時間可分長效和短效;從功效而言，有些兼抗憂郁焦慮，有些抗興奮，有些則兼可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)作用。因此使用應根據(jù)每個人的癥狀的需要加以選擇。例如：長夜難眠兼有頭痛、煩燥者，可選用魯米那。入睡困難者，往往是工作過度疲勞所致，一旦入睡便能安睡至天亮，這應選用短效藥物速可眠。伴有其他神經(jīng)衰弱癥狀如焦慮、憂郁等，可選用安定、利眠寧。伴植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂表現(xiàn)，或月經(jīng)前期緊張，或理年期癥狀群者，首選谷維素。但本藥鎮(zhèn)靜效力低，故往往合用小劑量安定或多慮平，能取相得益彰之效。

　　3、及時服藥：不少失眠者，總是希望今夜不服藥。上半夜輾轉反側，不愿服藥，待至下半夜，萬不得已才服下藥物。其實這是自討苦吃，這一夜不但精神上受了折磨，而且次晨的宿醉現(xiàn)象是安眠藥的一種后放作用，表現(xiàn)為頭暈、疲勞、惡心，宛如昨夜喝醉酒一般。因此，當估計自己今夜可能難以入睡時，應及早服用安眠藥。及時服藥還可使心理得到安慰，有利于入睡，藥物所需劑量可較少;大腦的抑制和興奮周期更接近生理規(guī)律，為調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能創(chuàng)造有利條件。

　　4、妥善保管：安眠藥的劑量有較嚴格的限制，一次多服者可以招致中毒。因此家中備用的安眠藥必須妥為保管。貼上標簽，以免誤認。特別是一些有糖衣的藥物，亂放于案頭，易被小孩當糖果誤食而中毒。