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上腹部疼痛

上腹部疼痛怎么預(yù)防治療

　　運動前別吃得太飽，也別吃容易產(chǎn)氣的食物如豆類、薯類及冷飲。

　　夏季運動出汗時要適當(dāng)補充鹽水，局部按摩腹直肌，做背伸運動拉長腹直肌可以緩解腹痛。

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