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彎曲不利

彎曲不利怎么預(yù)防治療

　　當(dāng)關(guān)節(jié)僵硬時(shí)，應(yīng)盡早開始主動(dòng)而積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，以使假硬的關(guān)節(jié)早日恢復(fù)功能。功能鍛煉方法有以下幾種：

　　(1)體療：可保持或改善僵硬關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍，防止肌萎縮，增強(qiáng)韌帶彈性，增加肌力，提高關(guān)節(jié)的靈活性，可采取幾種方式進(jìn)行。

　　0)等長(zhǎng)性肌肉收縮，即所謂“繃勁”。特別是骨折復(fù)位固定后，或關(guān)節(jié)腫脹疼痛彩響活動(dòng)者，每天可行多次有關(guān)肌肉的收縮緊張運(yùn)動(dòng)以利損傷的恢復(fù)，避免關(guān)節(jié)僵硬。

　?、谥鲃?dòng)運(yùn)動(dòng)：對(duì)僵硬關(guān)節(jié)的早期，要進(jìn)行主動(dòng)的抗重力鍛煉，如膝關(guān)節(jié)的屈伸、肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)、筋關(guān)節(jié)的收展，以及下肢的屈腿蹬定等。然后再練抗阻力活動(dòng)，如跺部綁一沙袋練習(xí)直腿拾高時(shí)，另外扶床頭練習(xí)起蹲，更有利于下肢關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。

　?、荼粍?dòng)運(yùn)動(dòng)：適用于因韌帶彈性降低、關(guān)節(jié)周圍肌肉粘連者，施術(shù)時(shí)，病人盡量放松，由術(shù)者幫助僵硬關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，但嚴(yán)禁粗暴和簡(jiǎn)單從事、動(dòng)作要緩慢、輕重適度，以不引起關(guān)節(jié)疼痛為宜。每天施術(shù)一次，每次3—5分鐘。

　　(2)注意僵硬關(guān)節(jié)保暖以促進(jìn)局部血運(yùn)，改善關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，因寒冷常使血管受縮對(duì)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)不利。

　　(3)中藥熏洗：用舒筋活血、祛風(fēng)散寒、消腫痛的中藥，如當(dāng)歸、桃仁、仁花、牛膝、柔枝、麻黃、桂枝等煎煮后，對(duì)患部進(jìn)行熏洗，可達(dá)到解痙止痛、活血消腫、通利關(guān)節(jié)等作用，但切勿燙傷。

　　(4)理療：包括局部紅外線照射、熱礦泉水休浴及蠟療等。

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