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定向力障礙

定向力障礙怎么預(yù)防治療

　　一、動(dòng)腦是預(yù)防癡呆癥的妙方：腦神經(jīng)細(xì)胞一旦破壞即無(wú)法再修復(fù)，可借腦部的刺激與鍛煉來(lái)促進(jìn)腦細(xì)胞的活力并防范癡呆癥。應(yīng)多動(dòng)腦，經(jīng)常觀察和思考，保持事業(yè)心和創(chuàng)造力。也可多寫(xiě)文章，多聽(tīng)音樂(lè)，學(xué)會(huì)養(yǎng)花草、種蔬果。

　　二、改變孤僻，走向社會(huì)：積極主動(dòng)參加各種形式的活動(dòng)，如朋友聚會(huì)、文娛表演、棋牌、旅游等活動(dòng)，這些活動(dòng)都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。

　　三、避免各種心理應(yīng)激性刺激：各種負(fù)性的心理刺激可促使人患癡呆，因此，對(duì)付各種心理及精神刺激，應(yīng)采取“想得開(kāi)”的寬達(dá)平靜的心態(tài)，學(xué)會(huì)心理的自我控制和調(diào)節(jié)。

　　四、從飲食著手：最新研究表明，人的老化、免疫力下降，以致癡呆癥的發(fā)生都可能因自由基的作祟而致。防止和消滅自由基的最好物質(zhì)是抗氧化營(yíng)養(yǎng)物，包括維生素 C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內(nèi)自由基，防治癡呆癥。

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