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被害妄想

被害妄想怎么預(yù)防治療

　　要避免患病，人們要注重培養(yǎng)健全的人格，培養(yǎng)多種有益愛好，保持思維開闊。如果長時間心情不舒暢，要學(xué)會自我控制，上網(wǎng)或到圖書館查閱相關(guān)的精神衛(wèi)生知識，對自己的癥狀做簡單的判斷，然后積極地自我調(diào)節(jié)：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運動，或者是去觀光旅游。另外找專業(yè)心理咨詢師做心理咨詢是最有效的解決方法，心理咨詢師會針對每個人的情況做出各種解決方案，逐步引導(dǎo)人們重回快樂生活。

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