簡單自己測試方法：

　　1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種

　　2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種

　　3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續(xù)進行中，則可排除肝膽問題。

　　4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。

　　5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種

　　6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。

　　如果癥狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數(shù)癥狀，有可能是輕微消化不良導致的。

　　如果是高強體力勞動者，則屬于正常反應。

　　如果只是最近才出現(xiàn)這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新家具，和病患接觸史，氣候等等。