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肝脾氣滯便難

肝脾氣滯便難是什么引起的

大便難，證名。大便秘結(jié)，排便困難。出《素問·至真要大論》。《諸病源候論·大便病諸候》：“大便難者，由五臟不調(diào)，陰陽偏有虛實(shí)，謂三焦不和，則冷熱并結(jié)故也。胃為水谷之海，水谷之精化為營(yíng)衛(wèi)，其糟粕行之于大腸以出也。五臟三焦既不調(diào)和，冷熱壅澀，結(jié)在腸胃之間，其腸胃本實(shí)，而又為冷熱之氣所結(jié)聚不宣，故令大便難也。”“邪在腎，亦令大便難。所以爾者，腎臟受邪，虛則不能制小便，則小便利，津液枯燥，腸胃干澀，故大便難，又渴利之家，大便亦難，所以爾者，為津液枯竭，致令腸胃干燥。”這種情況關(guān)鍵在于飲食，需要多吃一些蔬菜水果等粗纖維食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

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