2018-11-30
開車用眼不當易引發(fā)眼病 看護眼妙招
如左右轉(zhuǎn)動眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操；如果在開闊的地方可以眺望一下遠方或天空；眼睛疼了可以用熱毛巾敷眼。這些方法都能夠有效地緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環(huán)，防止眼睛患病。
當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
如左右轉(zhuǎn)動眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操；如果在開闊的地方可以眺望一下遠方或天空；眼睛疼了可以用熱毛巾敷眼。這些方法都能夠有效地緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環(huán)，防止眼睛患病。
有些疾病在早期并沒有明顯癥狀，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，就會使得視力進行性地慢慢喪失。眼睛健康檢查的信息還可以提供一些全身疾病的線索，例如糖尿病和高血壓等。
弱視是較為常見的兒童眼病，通常表現(xiàn)為眼本身無器質(zhì)性病變，但視力減退，矯正視力低于同年齡正常兒童的視力。值得注意的是，對于弱視患者都應該做到早發(fā)現(xiàn)早治療，抓住最佳治療時機提高患者恢復正常視力的可能。
出生一個月后，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。
裂隙燈檢查可以清楚地觀察眼瞼、結(jié)膜、鞏膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶狀體及玻璃體前1/3，可確定病變的位置、性質(zhì)、大小及其深度。因而裂隙燈檢查是眼科檢查中必不可少的重要環(huán)節(jié)。
兒童由于鼻梁骨發(fā)育尚未完全，部分孩子可能有內(nèi)眥贅皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激癥狀，并有水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內(nèi)翻、瞼外翻等，也會引起水樣分泌物增多。
雖然揉眼不會導致散光，但是專家指出：需要我們注意的是揉眼的確不是個好習慣，直接用手接觸眼睛會造成細菌感染，可能會感染角膜炎、結(jié)膜炎以及其他的眼病。
糖尿病眼底病變是個緩慢的過程，一旦出現(xiàn)明顯癥狀，則表示并發(fā)癥已有一定時間。因此，糖尿病患者要經(jīng)常到醫(yī)院進行眼底檢查。1型糖尿病患者發(fā)病5年后應每年檢查1次，2型糖尿病患者從發(fā)病起應每年檢查1次。
枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！所以，為了我們的眼睛真的千萬不要側(cè)躺著玩手機！
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