2019-05-27
多吃甜食會(huì)助長(zhǎng)近視 家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意
我國(guó)青少年近視患病率居世界第一，其中，高中生和大學(xué)生近視患病率大于等于70%，預(yù)計(jì)到2020年，近視患病人口將達(dá)到7億，近視已經(jīng)成為影響人口素質(zhì)的“國(guó)病”，那么近視預(yù)防應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
我國(guó)青少年近視患病率居世界第一，其中，高中生和大學(xué)生近視患病率大于等于70%，預(yù)計(jì)到2020年，近視患病人口將達(dá)到7億，近視已經(jīng)成為影響人口素質(zhì)的“國(guó)病”，那么近視預(yù)防應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？
研究發(fā)現(xiàn)，眼睛長(zhǎng)期接觸紫外線會(huì)使白內(nèi)障等眼病發(fā)病率增加。建議大晴天出門時(shí)要戴上墨鏡，這樣可以過(guò)濾部分紫外線，保護(hù)我們的眼睛。
大多數(shù)人在起床后出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，都是由于睡覺(jué)前喝太多水導(dǎo)致的。眼睛皮膚組織是比較疏松的，在晚上身體的水分會(huì)積聚在皮膚表層下，使皮膚擴(kuò)張，從而形成眼睛浮腫的現(xiàn)象。
近視是一種多因子調(diào)控、多細(xì)胞參與的復(fù)雜眼病，其發(fā)生發(fā)展受遺傳和環(huán)境的共同影響，遺傳因素起著穩(wěn)定、持久的作用，特別是對(duì)高度近視的學(xué)生。
家長(zhǎng)應(yīng)該如同正常體檢一樣，每年給孩子的眼部也做個(gè)檢查，對(duì)于眼部各項(xiàng)參數(shù)均正常的孩子不用過(guò)多干預(yù)，但對(duì)于近視高危人群和已經(jīng)近視的孩子則要特別注意近視的防治。
隨著年齡增長(zhǎng)、年級(jí)升高，學(xué)習(xí)壓力和強(qiáng)度加大，近視率也不斷提高，其中6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生最嚴(yán)重，為81.0%，每10個(gè)高中生就有8個(gè)是近視眼。
手機(jī)貼膜的確會(huì)傷眼！手機(jī)貼膜一定會(huì)降低屏幕的透光性。市場(chǎng)上的一些磨砂膜和塑料膜，它的透光率達(dá)不到90%，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)讓眼睛疲勞，可能會(huì)有干眼癥或者眼部的慢性炎癥。
低體重、有吸氧史的早產(chǎn)兒應(yīng)該要去做早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變篩查，最佳時(shí)間是寶寶出生后的4~6周，發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變的征兆，及早干預(yù)治療可以在極大程度上避免孩子失明。
黃斑部位發(fā)生病變、蛻化，直接威脅著視力，而且是一種不可逆的疾病，很難治愈。成年人長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，會(huì)引起眼睛干澀、酸脹，引發(fā)干眼病和視力下降，也容易導(dǎo)致黃斑提前衰老。
說(shuō)到空氣污染、廢水污染、噪聲污染、固體廢物污染等環(huán)境污染，人們常常義憤填膺，而說(shuō)到光污染這種新的環(huán)境污染，大家常常泰然處之，甚至視而不見(jiàn)。其實(shí)，光污染對(duì)視力的危害很大。
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