2020-02-18
醫(yī)生直言：糖尿病人可以吃花生嗎？
花生有很多好處，糖友能吃花生嗎？答案是肯定的。由于花生營養(yǎng)密度高，可以滿足人體的營養(yǎng)需求。同時(shí)，花生富含鋅，能提高胰島的敏感性。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
花生有很多好處，糖友能吃花生嗎？答案是肯定的。由于花生營養(yǎng)密度高，可以滿足人體的營養(yǎng)需求。同時(shí)，花生富含鋅，能提高胰島的敏感性。
有研究表明，辣椒中所含的辣椒素能促進(jìn)胰島素的分泌，從而有降低血糖的功效。在牙買加的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，正是利用辣椒來治療糖尿病。
海參是一種珍貴的滋補(bǔ)品。它性味甘、咸、溫，有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥之功效。海參營養(yǎng)成分豐富，屬于高蛋白、低脂肪食品，有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。
豬胰有以物補(bǔ)物的功效，滋陰、潤燥、止渴，玉米須清熱，兩味同用滋陰清熱，用于渴飲、消谷善饑為主要表現(xiàn)的糖尿病。
一般來說，老年人比其他人面臨更高的風(fēng)險(xiǎn)，所以有什么危害呢？當(dāng)血糖水平高時(shí)，細(xì)胞和器官變得不活躍。葡萄糖不被身體吸收或利用，而是在尿液中流失。身體通過分解脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量。其結(jié)果是體重下降、疲勞以及免疫力下降。
青椒雖然口感比較辛辣刺激，但是食用青椒可以有效的增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化和吸收，用雞蛋和青椒一起炒，對于治療糖尿病也有著不錯的作用，這是因?yàn)?，青椒中含有的維生素c，不僅能夠增強(qiáng)身體免疫力，還能清除體內(nèi)自由基。
枸杞含糖量較高，但現(xiàn)代大量科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞提取物對糖尿病大鼠有顯著而持久的降糖作用，可升高血清胰島素水平，修復(fù)受損傷的胰島細(xì)胞，使糖耐量增強(qiáng)。所以，從以上中西醫(yī)的角度來看，糖友可以吃枸杞子。
糖尿病患者需要控制能量，當(dāng)糖尿病遭遇甲亢時(shí)，應(yīng)該怎么辦？毫無疑問，先保證營養(yǎng)，達(dá)到人體所需要的營養(yǎng)水平，如果血糖因此升高，沒關(guān)系，可以通過合理地運(yùn)動，同時(shí)調(diào)整藥物和胰島素的劑量把血糖調(diào)平穩(wěn)，千萬不能因?yàn)榉€(wěn)定血糖而喪失營養(yǎng)，造成營養(yǎng)不良。
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