2020-02-28
糖尿病患者 這4種食物最好不要吃
豬蹄營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和脂肪，有些人認(rèn)為糖料朋友不應(yīng)該吃豬蹄。事實(shí)上，豬腳中的蛋白質(zhì)和脂肪不僅會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響血脂。然而，糖尿病腎病患者排尿時(shí)會(huì)損失大量蛋白質(zhì)。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
豬蹄營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和脂肪，有些人認(rèn)為糖料朋友不應(yīng)該吃豬蹄。事實(shí)上，豬腳中的蛋白質(zhì)和脂肪不僅會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響血脂。然而，糖尿病腎病患者排尿時(shí)會(huì)損失大量蛋白質(zhì)。
糖尿病患者的血糖過(guò)高的時(shí)候，細(xì)胞外液滲透壓增高，細(xì)胞內(nèi)失水嚴(yán)重，當(dāng)腦細(xì)胞失水時(shí)可引起腦功能紊亂，很容易陷入昏迷。
醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病病人是不宜飲酒的，更不可以經(jīng)常酗酒，一般要求不經(jīng)常飲酒的朋友，就不要飲酒了，徹底解除才是最好的。
控制飲食是糖尿病治療的措施之一，而且從降血糖的角度來(lái)說(shuō)，它是唯一減少血糖來(lái)源的方法，可以說(shuō)是從根源上避免血糖升高的最有效手段，就象得了病需要治療一樣，不治療的后果是什么，不用多說(shuō)大家都會(huì)明白。
鹽就是氯化鈉，鈉能調(diào)節(jié)體內(nèi)細(xì)胞與血液之間的滲透平衡和水鹽代謝。平常汗液中也含有此元素，因此每天都要攝取定量的鈉加以補(bǔ)充。日常飲食中它可來(lái)源于食鹽，還有少量是醬油及其他調(diào)味品。
廣東話的“蝦”與“哈”同音，因而有“過(guò)年一道蝦，每年笑哈哈”的說(shuō)法。蝦肉低脂清淡，自帶鮮甜，不需要過(guò)重的調(diào)味，非常適合糖友們。這里為大家推薦幾道制作簡(jiǎn)單、顏值爆表的蝦料理，打造高端大氣上檔次的節(jié)日餐桌。
為降低接觸傳播感染病毒的可能性，去超市購(gòu)買食材時(shí)，可戴上一次性手套，或?qū)⒊械馁?gòu)物袋套在手上接觸食物；可盡量選擇包裝好的蔬果、肉類；或購(gòu)買存放在玻璃柜中的食材。購(gòu)物回家后，可用酒精對(duì)食材包裝外表面進(jìn)行消毒，并用洗手液清洗雙手，避免病毒傳播。
松花蛋一般是用鴨蛋加工而成的，也有用雞蛋加工成的變蛋。涼拌松花蛋加點(diǎn)醋，味道簡(jiǎn)直妙不可言。松花蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟鴨蛋差不多，都富含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素，尤其是鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)的含量要明顯多一點(diǎn)。
美國(guó)的研究還意外地發(fā)現(xiàn)，連續(xù)早、中兩餐前均喝淡醋者4周后，體重平均降2磅，未喝醋者體重不變，但血脂異常無(wú)作用。還有些類似研究，都說(shuō)明喝些醋對(duì)血糖有好處，糖尿病前期可減少發(fā)展為糖尿病的機(jī)率，已是糖尿病者可減輕病情。
有的患者每天只吃兩餐，吃兩餐的壞處是，每餐吃的量相對(duì)較大，不利于餐后2小時(shí)血糖的控制。另外，一些降糖藥的藥效維持時(shí)間也是遵循一日三餐的規(guī)律，所以糖尿病患者至少要一日三餐，這樣既可以預(yù)防低血糖，又可以防止餐后血糖升高。
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