2020-04-01
糖尿病 重視糖尿病的達標(biāo)治療刻不容緩
糖尿病性視網(wǎng)膜病變病變損害了眼睛后方的光敏組織。這是因為隨著時間的推移，血糖水平升高會損害眼睛中脆弱的血管，這一過程在確診前7年就開始了。好消息是，根據(jù)美國國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所（NIDDK）的說法，及早治療糖尿病可以降低95%的失明風(fēng)險。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病性視網(wǎng)膜病變病變損害了眼睛后方的光敏組織。這是因為隨著時間的推移，血糖水平升高會損害眼睛中脆弱的血管，這一過程在確診前7年就開始了。好消息是，根據(jù)美國國家糖尿病、消化和腎臟疾病研究所（NIDDK）的說法，及早治療糖尿病可以降低95%的失明風(fēng)險。
有人認為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高，其實不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，如果每天進食主食較少，反而會引起饑餓性酮癥。
另外，由下肢靜脈栓塞引起的腳腫患者更不宜按摩。因為在腿部形成的血栓，經(jīng)按摩一旦脫落后，成為栓子，隨靜脈回流，一旦阻塞到心臟、肺部、腦部等重要臟器，會形成臟器栓塞，隨時危及生命。
苦瓜性味苦寒，肉質(zhì)柔嫩，富含多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。
糖尿病患者從正餐中勻出一部分碳水化合物作為加餐，一方面可以避免一次進食過多食物增加胰島負擔(dān)，另一方面又可以避免因進食間隔過長，在下一次餐前出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。因此，少食多餐是防止低血糖、控制餐后高血糖的有效措施。
血糖控制穩(wěn)定的時候可以少量吃水果：糖尿病人一定要選擇含糖低的水果，如蘋果、草莓、柚子、李子等水果。對于一些含糖量較高的水果，如山楂、香蕉、甜瓜等盡量不用。最好在白天吃，選擇兩餐之間，這樣可能減少對血糖的影響。
增加主食的蛋白質(zhì)，如一般的小麥面條血糖生成指數(shù)為81.6，強化蛋白質(zhì)的意大利細面條血糖指數(shù)為37，加雞蛋的小麥面條為55。典型的意大利通心粉用含蛋白質(zhì)高的硬粒小麥顆粒粉制成，食物血糖生成指數(shù)僅46。
糖尿病人吃粗糧對血糖控制有好處。但是膳食纖維(粗糧)并非多多益善，尤其是老年朋友，胃腸蠕動功能減弱，如果攝入過多，可能會影響一些B族維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收。特別是粗糧類的膳食纖維，吃多了還容易脹肚，排便困難或發(fā)生腹瀉。
有的人一天會測血糖5到6次，每頓飯都測餐前餐后，這個大可不必，自己的血糖自己應(yīng)該最了解，你吃多少飯，有沒有運動，基本也能掌握個差不多，應(yīng)根據(jù)自己的情況安排測血糖的時間。
糖糖還要提醒用胰島素的朋友不宜打完胰島素后再去醫(yī)院抽血查空腹血糖，這是因為，去醫(yī)院檢查需要排隊等候，時間上自己無法掌握，可能會因在家注射胰島素后沒及時進餐而發(fā)生低血糖。
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