2020-04-01
試試茶葉這么用對(duì)血糖可能有好處 不錯(cuò)
玉米很多人都愛(ài)吃，但是對(duì)于玉米上的須子，大家都認(rèn)為是垃圾，會(huì)直接丟掉，其實(shí)玉米須對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)可是好東西。玉米須能利尿消腫，還能改善糖尿病性高血壓的不適癥狀。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
玉米很多人都愛(ài)吃，但是對(duì)于玉米上的須子，大家都認(rèn)為是垃圾，會(huì)直接丟掉，其實(shí)玉米須對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)可是好東西。玉米須能利尿消腫，還能改善糖尿病性高血壓的不適癥狀。
如果所有早期糖尿病人都能像老李學(xué)習(xí)，有很好的自律性，能規(guī)律運(yùn)動(dòng)，控制飲食，糖尿病的治愈率一定會(huì)大大提高的。當(dāng)然啦，這里并不是讓大家都不吃藥，只吃粗糧降血糖。但規(guī)律飲食，良好的生活習(xí)慣確實(shí)有助于血糖穩(wěn)定，減少用藥量。
對(duì)于糖尿病人和老年人常見(jiàn)的下肢水腫，筷子按摩也有快速效果。雙腿用熱毛巾熱敷15分鐘，取筷子1雙，用橡皮筋把兩端纏起。跪在地上，兩膝張開(kāi)，兩腳也打開(kāi)，把筷子放在后腳筋處，由下往上推，5分鐘后，換腳再做。
我們每人每天需要攝取300~500克蔬菜、200~400克水果以及50~100克粗糧，這些都是膳食纖維。日常生活里，判斷膳食纖維攝入量多少最直接地方法就是看大便情況。大便太硬、排便次數(shù)太少、排便不順暢，代表攝入膳食纖維太少導(dǎo)致便秘。
糖尿病患者并發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素很多，血脂異常、高血壓、吸煙、高血糖都包含在內(nèi)，由于心臟病發(fā)展過(guò)程緩慢而隱匿，因此需要認(rèn)真預(yù)防，控制血壓、降低血脂、積極控制體重、戒掉煙酒等，只有這樣做才能降低心腦血管疾病的發(fā)生率。
如果不予治療，牙齦炎會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染，稱(chēng)為牙周炎。它會(huì)破壞支持牙齒的軟組織和骨骼。糖尿病患者的牙周炎往往會(huì)更嚴(yán)重，這是因?yàn)榈锰悄虿r(shí)，身體抵抗感染的能力下降，炎癥愈合的速度變慢，發(fā)展下去牙齒都會(huì)松動(dòng)，無(wú)法咀嚼，嚴(yán)重影響后半生的食欲。
與此同時(shí)，維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的補(bǔ)充，對(duì)于并發(fā)癥的防治也十分重要：櫻桃、柚子、仙桃、橘子、獼猴桃都是升糖指數(shù)較低，維生素含量較高的水果；牛肉、魚(yú)肉、蛋清都是低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白，可預(yù)防胰島合成蛋白障礙引起的各種病癥。
無(wú)論是第一型糖尿病、或是第二型糖尿病，長(zhǎng)期的血糖波動(dòng)都會(huì)造成眼部視網(wǎng)膜微細(xì)血管病變，所以，也稱(chēng)為糖尿病視網(wǎng)膜病變(diabeticretinopathy)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，第一型糖尿病患者幾乎都會(huì)在3至20年后產(chǎn)生視網(wǎng)膜病變，其中有大約30%的病人會(huì)導(dǎo)致失明。
得了糖尿病之后，劉阿姨女兒花了很多時(shí)間去網(wǎng)上查資料，找對(duì)策。她發(fā)現(xiàn)，藥物也好，飲食運(yùn)動(dòng)也好，只能暫時(shí)控制血糖。所謂“打鐵還需自身硬”，想讓老媽后面幾十年，少吃藥，血糖好，沒(méi)有并發(fā)癥，必須要改善血糖代謝功能，特別是胰島功能。
促進(jìn)胰島功能的恢復(fù)方面，盡量減輕胰島負(fù)擔(dān)，給胰島留出充足的修養(yǎng)時(shí)間，在調(diào)整用藥的前提下，可以增加物理控糖的方法，源頭控制血糖生成的數(shù)量和速度，幫助胰島修復(fù)。
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