現(xiàn)目前,很多人對糖尿病還沒有形成正確的認識,以為糖尿病就是吃糖引起的,其實糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準,就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時達到上述標準,才可以判為糖尿病。
美國《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》刊登了韓國一項新研究。該研究數(shù)據(jù)不僅顯示熬夜人群的體脂比例和血脂都高于早睡早起者,并且出現(xiàn)了肌肉減少癥的苗頭;而且還可以證明男性熬夜者比早睡早起的男性得糖尿病的幾率要高,女性熬夜者比早睡早起的女性腹部脂肪更多。
很多人認為,糖尿病是因為吃糖多、吃水果多而得的。事實并非如此。糖尿病專家指出,肥胖和超重是導致糖尿病的主要原因,因此糖尿病與吃糖多幾乎沒關(guān)系,反而是吃肉多更容易得糖尿病。
對于糖尿病有很多人都還存在誤區(qū),這個病是不是很可怕?糖尿病能根治嗎?吃藥有副作用還是不要吃藥好?下面就讓我們來正確認識下糖尿病。
有些糖尿病人在運動完之后,立刻測量自己的血糖,反而出現(xiàn)了血糖升高的現(xiàn)象。這是怎么回事呢?是不是自己和別人不一樣?會對自己產(chǎn)生質(zhì)疑的聲音,那么真相到底是什么樣的呢?大家不要著急,還是看完下面的介紹吧!
糖尿病具有明顯的遺傳性(尤其是2型糖尿病患者)。經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn),如果父母雙方都患有糖尿病,那么其子女患病的幾率將是普通人的15~20倍。
水果對血糖的影響與吃的方式也有很大關(guān)系,建議不要煮熟了吃,不要榨汁吃,也不要挑熟透了的吃。生的、青的水果利于血糖控制。熟香蕉和青香蕉差別很大,建議吃青香蕉。