2017-09-20
一個人不自信的根源是什么？
心理學(xué)是人一生都要去修去修煉的一個課程。只有良好的心態(tài)再去面對否定質(zhì)疑，挫折，挑戰(zhàn)災(zāi)難，你才有力量去面對自己，你會發(fā)現(xiàn)自己對于自己的感受會越來越美好，越來越感受到安全，才會因此而獲得輕松和快樂。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說道。左撇的用手習(xí)慣確實可能在家族中遺傳，他說，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
一味地在工作中嚴(yán)格要求自己固然好，但若與同事齟齬過多，也會成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒有人愿意成為毫無人緣的“討厭蟲”。
心理學(xué)是人一生都要去修去修煉的一個課程。只有良好的心態(tài)再去面對否定質(zhì)疑，挫折，挑戰(zhàn)災(zāi)難，你才有力量去面對自己，你會發(fā)現(xiàn)自己對于自己的感受會越來越美好，越來越感受到安全，才會因此而獲得輕松和快樂。
我也笑了：“那這么說來，你老公的牙刷豈不就是你日常心情的遙控器？他只要悄悄改變一下牙刷的方向，就能操縱你一整天的心情，甚至你這十幾年里的情緒狀態(tài)，也都掌握在了別人的手中??！”
誰都會有迷茫的時候。歸根結(jié)底，錢少事多同事關(guān)系不好，都不是工作讓你累的原因。根本在于，你有沒有想清楚自己想要的是什么，而工作是不是能實現(xiàn)你的人生成就感和意義？
“也許有一天，等中國的中產(chǎn)階級群體也趨于龐大而穩(wěn)定，經(jīng)歷了混亂、自由、茫然無助后也會最終選擇回歸家庭的穩(wěn)定，而這時是聽從自己的內(nèi)心的回歸，我們才會感受到家庭、責(zé)任、情感的回歸，才能體會到忠貞不渝的含義?！?/p>
邊緣型人格父母對子女有持續(xù)性的影響，精神病學(xué)家約翰·鮑爾稱這種影響為“不安全情感依附模式”。這種子女即便將來身處安全環(huán)境中，也會缺乏自信，并且否認(rèn)自己需要別人支持和照顧的事實。因為從小他們就學(xué)會了不能和別人太親近，也不信任別人。
想了解一個人，單純用“內(nèi)向”、“完美主義”之類的標(biāo)簽來概括往往會失真，我的完美主義可能來源于責(zé)任感強(qiáng)又比較敏感易緊張，所以沒準(zhǔn)在四下無人的場景里（比如自己的房間），我可以怎么隨便怎么來。
許多內(nèi)向的人為了過上“正?！?、“成功”的生活，也曾經(jīng)嘗試過偽裝成做一切都自在如風(fēng)的樣子打電話是最尷尬的，因為看不見彼此的情況下，其實我在認(rèn)真得聽但是卻被誤認(rèn)為是尷尬的沉默。
可能會有不在少數(shù)的讀者已經(jīng)放棄了要允許自己“平靜的獨(dú)處”了，因為他們不相信自己，同時也不相信自己能夠相信自己，所以他們可能認(rèn)為自己根本無法完成內(nèi)在的和解，所以他寧愿去選擇“規(guī)劃點(diǎn)什么，去做點(diǎn)兒什么”這種更輕松的“解決”方法。
很多人學(xué)會了前者，他們的生命力就會慢慢衰竭下去。學(xué)會了后者，你就能堅持到走出隧道的那一刻。那些來到咨詢室尋求幫助的人，大多在前者和后者之間。有些人就這樣慢慢地走出去了，有些人則成為徘徊在黑暗中的幽靈。
顯然，對于她來說，不斷看到她視為身材“完美”的模特和演員，讓她形成了既不現(xiàn)實又無法達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。因此，在模特、舞者以及其他必須保持瘦削身材的專業(yè)人士之間，進(jìn)食障礙（例如神經(jīng)性厭食癥）如此常見也就毫不奇怪了。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們