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2018-06-12
對(duì)付→拖延癥的心理技巧
你的頭腦會(huì)暗示正在減肥的你去吃那塊蛋糕，或者暗示正在戒煙的你去接過(guò)別人遞來(lái)的香煙，或是暗示你將今天的任務(wù)拖延到明天。你真的有那么聽話么？我們必須明確，當(dāng)一個(gè)人有殺人動(dòng)機(jī)的時(shí)候，并不代表他已經(jīng)殺了那個(gè)人。
標(biāo)簽: 自信 注意力 殺人動(dòng)機(jī) 
2018-06-12
怎樣才能看透一個(gè)人內(nèi)心的想法
比如心理學(xué)有很多對(duì)身體語(yǔ)言的研究，從一個(gè)人說(shuō)話的節(jié)奏、音色、音調(diào)的高低、到一個(gè)的眼神、面部表情、肢體動(dòng)作、身體距離的遠(yuǎn)近等等因素，都可以揭示一個(gè)人的心理狀態(tài)。
標(biāo)簽: 心理狀態(tài) 面部表情 肢體動(dòng)作 
2018-06-12
內(nèi)心敏感是怎樣一種體驗(yàn)？
敏感并不是總是一件壞事，相反，當(dāng)我們?cè)谧鍪碌倪^(guò)程中對(duì)事情本身很敏感時(shí)，這是有很大好處的，甚至是一種能力或才華。
標(biāo)簽: 心理現(xiàn)實(shí) 敏感 自我認(rèn)同 
2018-06-12
川航超級(jí)備降背后：每個(gè)人都需要的危機(jī)應(yīng)對(duì)心理手冊(cè)
當(dāng)我們排除一切的外在干擾，把所有的精力都投注在怎樣解決問(wèn)題的思路上來(lái)時(shí)，就會(huì)激發(fā)出我們前所未有的潛能，從而做出一些以前想都不敢想的成就來(lái)。很多時(shí)候，人的創(chuàng)造力就是這樣被激發(fā)的。
標(biāo)簽: 冷靜 理性 成熟 
2018-06-12
優(yōu)秀的人千篇一律，有趣的人萬(wàn)里挑一！
以前我們更強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的能力，能力可以決定一個(gè)人的成就大小。但是一個(gè)有成就的人，未必就是能讓身邊的人覺得舒服，覺得有趣，并且想親近的人，ta也可能是一個(gè)外表光鮮，但相處起來(lái)很乏味的人。
標(biāo)簽: 感情 壓抑 生命狀態(tài) 
2018-06-12
那些總是替別人著想的人，后來(lái)怎么樣了？
從這個(gè)角度說(shuō)，為他人著想既是一種美德，也是一種能力。在越關(guān)注自我，越在乎個(gè)人體驗(yàn)的社會(huì)文化當(dāng)中，擁有同理心的人可能會(huì)越少，但是這種能力會(huì)因?yàn)橄∪倍兊母滟F。
標(biāo)簽: 積極心 同理心 情緒自控 
2018-06-12
10種行為偷走你的快樂(lè)?
照顧他人時(shí)，我們很容易將自己放于次要地位。但這樣，我們?nèi)菀子袎毫Ω?，太勞累或不開心。所以確保給自己留出時(shí)間，照顧自己，給自己充電，讓自己保持活力。
標(biāo)簽: 負(fù)面情緒 嫉妒 幸福指數(shù) 
2018-06-12
如何使用心理學(xué)方法做情緒的主人
幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。
標(biāo)簽: 注意力 挫折 煩惱 
2018-06-12
心碎是一種生理反應(yīng)
腎上腺素對(duì)心臟的刺激作用十分重要，會(huì)保證心臟能在身體緊張的情況下獲得更多的氧氣，但如若心臟長(zhǎng)時(shí)間受到腎上腺素刺激,則十分有害。研究人員推斷，心臟對(duì)腎上腺素反應(yīng)的這種轉(zhuǎn)換，能避免心臟因腎上腺素水平過(guò)高而遭受過(guò)度刺激。
標(biāo)簽: 心痛 腎上腺素 呼吸短促 
2018-06-12
心理疾病產(chǎn)生十大誘因
心理障礙幾乎是人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動(dòng)、失調(diào)，一段時(shí)間內(nèi)不良心境造成的興趣減退、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，這些由于現(xiàn)實(shí)問(wèn)題所引起的情緒障礙，成為心理障礙。
標(biāo)簽: 心理障礙 行為異常 性格偏離