最新發(fā)布

2017-07-21
對“考前恐懼癥‘’說不！
多做心理放松訓(xùn)練：通過心理放松訓(xùn)練來消除考試恐懼癥產(chǎn)生的軀體焦慮和大腦疲勞，并引導(dǎo)他們除雜念，快樂學(xué)習(xí)。通過心理放松調(diào)節(jié)，考生的頭腦變得清晰，心情輕松愉快，思維敏捷，學(xué)習(xí)起來，注意力集中，記憶牢固持久。
標(biāo)簽: 考試 焦慮 恐懼 
2017-07-21
你知道失眠會引發(fā)這些危害嘛？
睡眠對于一個人的思維和學(xué)習(xí)能力有重要的促進(jìn)作用，缺乏睡眠會從多方面影響著人的認(rèn)識過程。首先，睡眠不足可損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力，這些可導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)和工作效率變低。
標(biāo)簽: 睡眠 思維 注意力 
2017-07-19
心理學(xué)解析：外遇為何如此迷人？v
腎上腺素控制我們認(rèn)為處于危險時所產(chǎn)生的“戰(zhàn)斗還是逃跑”的反應(yīng)。他象一種興奮劑令我們心跳加速,呼吸急促,進(jìn)入親密接觸、熱戀和色欲的最迷人階段——性興奮。
標(biāo)簽: 腎上腺素 親密 熱戀 
2017-07-19
怎樣與嫉妒心強(qiáng)的人相處？
以愛化恨,以讓抑爭以愛化恨法主要是以真誠的愛心去感化嫉妒者,從而消除和化解嫉妒。老百姓常說,“恨是離心藥,愛是膠合劑”。因此,當(dāng)你遇人嫉妒時,如果能夠以德報怨,用愛心去感化嫉妒者,恩怨也就自然會化解了。
標(biāo)簽: 愛恨 嫉妒 真誠 
2017-07-19
衡量你心理健康的十項標(biāo)準(zhǔn)
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。
標(biāo)簽: 人際 情緒 心理 
2017-07-19
如何進(jìn)行積極性暗示呢?
自我暗示語確定下來后，要用想象力去配合。調(diào)動自己的情感因素去體驗成功時的感受。例如，想象你成功之后，站在領(lǐng)獎臺上的那種心情、那種感受，以此來強(qiáng)化自己的暗示語，使想象更加逼真，使暗示浯進(jìn)入自己的潛意識。
標(biāo)簽: 潛意識 想象力 情感 
2017-07-19
懷孕期心理情緒六點提示
長期情緒緊張的孕婦，會使身體變得衰弱，而身體衰弱的人很容易感染疾病。因為這種情緒會對免疫力產(chǎn)生不良影響，引起大腦發(fā)生一系列反應(yīng)。當(dāng)下丘腦受到緊張情緒刺激后，腦垂體也隨之受到刺激，促使腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素增高。
標(biāo)簽: 情緒 激素 緊張 
2017-07-19
職場解壓的15個心理技巧
順應(yīng)你自己的情緒，不要自我否認(rèn)。如果你感到憤怒、厭煩或困惑，承認(rèn)你的感覺，壓抑你的情緒會使壓力增加，因為“壓力越大，反彈力越大”。
標(biāo)簽: 情緒 壓力 憤怒 
2017-07-19
青春期的孩子家長如何應(yīng)對
興趣是對孩子欣賞的態(tài)度,不管孩子做什么,都要讓他感覺到你對他有興趣。如果在一個部門當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),對大家保持興趣、好奇,就會是受歡迎的領(lǐng)導(dǎo),如果滿臉都是價值判斷、好惡,別人跟你在一起就會覺得不舒服。
標(biāo)簽: 青春期 興趣 態(tài)度 
2017-07-19
是愛還是欲望？
當(dāng)客觀了解了你自己身處怎樣的感情關(guān)系，現(xiàn)在你自己可以做一個大抵的評估了，如果你不能和對方共同培養(yǎng)起那些相處之道和親密情感的話，那么這可能面對的就是離開的時間。
標(biāo)簽: 感情 親密 心理