1、提高認(rèn)識(shí)，幫助患者了解自己人格中的缺陷。只有正視自己，才能揚(yáng)其長(zhǎng)避其短，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會(huì)處處碰壁、導(dǎo)致病情發(fā)作。
2、情緒自我調(diào)整法。表演癥型人格的情緒表達(dá)太過分，旁人常無法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況，首先要做的便是問目己的親朋好友作一番調(diào)查，聽聽他們對(duì)這種情緒表達(dá)的看法。對(duì)他們提出的看法，千萬不要反駁，要捫心自問，這些情緒表現(xiàn)哪些是有意識(shí)的，哪些是無意識(shí)的;哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。對(duì)別人討厭的要堅(jiān)決予以改進(jìn)，而別人喜歡的則在表現(xiàn)強(qiáng)度上力求適中，對(duì)無意識(shí)的表現(xiàn)，可將其寫下來，放在醒目處，不時(shí)自我提醒。此外，還可請(qǐng)好友在關(guān)鍵時(shí)刻提醒一下，或在事后請(qǐng)好友對(duì)自己今天的表現(xiàn)作一評(píng)價(jià)，然后從中體會(huì)自己情緒表達(dá)過火之處，以便在以后的情緒表達(dá)上適當(dāng)控制，達(dá)到自然、適度的效果。
3、升華法。前面講過，表演癥型人格患者有一定的藝術(shù)表演才能，我們不妨"將計(jì)就計(jì)"，讓她們把興趣轉(zhuǎn)移到表演藝術(shù)中去，使患者原有的淤積能量到表演中去得到升華。事實(shí)上，許多藝術(shù)表演都有一定的夸張成份，為了使觀眾沉浸到劇情中去，演員必須用自己的表情、語(yǔ)言去打動(dòng)他們。因此，表演型人格的人投身于表演藝術(shù)是一條很有效的自我完善之路。