肝陽上亢別名:肝陽上逆,肝陽偏旺
避免長(zhǎng)期過度緊張的工作和勞累,保證充足的睡眠,不可熬夜。季節(jié)氣候?qū)υ撟C病人血壓影響較大,此證好發(fā)于秋冬季,春夏季雖有自然下降趨勢(shì),但因春夏多風(fēng),陽氣上升,而肝屬木應(yīng)春,故此時(shí)肝陽易于上亢;夏季炎熱,津液外泄,且易傷陰,其癥狀不易消除,降壓效果相對(duì)較差。所以,良好的休息是治療和預(yù)防本病證的前題。對(duì)于長(zhǎng)期從事注意力高度集中、過度緊張的腦力勞動(dòng)和視力過度刺激的環(huán)境中工作的病人,適當(dāng)放松自己,幫助其選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉和放松療法。
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