在很早很早的古代開始，人們就已經(jīng)意識(shí)到了阿膠對(duì)于女性美容養(yǎng)顏的作用，直到今天，在琳瑯滿目的女性保健品中，阿膠依然占據(jù)這重要的位置，發(fā)揮著巨大的作用。深受女性朋友們的喜愛和擁護(hù)。

　　【適宜人群】

　　阿膠適宜缺鐵性、失血性、營養(yǎng)性、再生障礙性貧血患者;治療月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，幫助女性孕前調(diào)理、孕中保胎、孕后恢復(fù)，經(jīng)常服用可美容養(yǎng)顏;亞健康及體力腦力過勞者：健腦益智，抗疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力;老年人關(guān)節(jié)屈伸不利，虛勞咳嗽，潤腸通便，延緩衰老，提高抗病能力。

　　【所含成分】

　　阿膠化學(xué)成分主要為膠原蛋白、糖胺多糖，多肽、生物酸、蛋白質(zhì)水解物，以及透明質(zhì)酸(HA)、硫酸皮膚素(Ds)、纖維粘蛋白、皂甙、大分子環(huán)酮、膽甾醇、膽甾醇脂和少量蠟雙脂、微量元素，和其它活性物質(zhì)組成。含微量元素：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鋁、錳、鋅、鉻、鉑、錫、銀、溴、鉬、鍶、鋇、鈦、鋯等27種金屬元素(其中8種必需微量元素)。

　　【性味歸經(jīng)】阿膠甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng)。

　　【主要功效】

　　阿膠有滋陰潤肺，補(bǔ)血止血，定痛安胎的功效。主治血虛萎黃，眩暈心悸，為治血虛的主藥。對(duì)吐血、便血、崩漏、陰虛咳嗽、虛煩不眠、陰虛發(fā)熱等都可應(yīng)用。

　　【保健作用】

　　1、提高免疫力作用：阿膠對(duì)年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的治療和預(yù)防作用，使免疫力增強(qiáng)，疾病減少。

　　2、補(bǔ)鈣作用：阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。

　　3、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫喊⒛z通過補(bǔ)血而滋潤皮膚，利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

　　4、益智健腦作用：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用。阿膠甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng)。

　　5、調(diào)經(jīng)安胎作用：阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)，有利血調(diào)經(jīng)作用。阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

　　6、緩延衰老作用：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

　　7、強(qiáng)筋健骨作用：阿膠補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。

　　8、抗癌作用：實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，用以輔助抗癌，可使腫瘤生長減慢，癥狀改善，生命延長。在使用放療、化療時(shí)，使用阿膠，可減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)藥物耐受性。

　　【食療藥膳】

　　鯉魚阿膠粥：每日早晚服食，可涼血安胎，適用于胎動(dòng)不安及傷胎下血等。

　　首烏阿膠蛋湯：可滋陰補(bǔ)血、潤腸通便，適用于產(chǎn)后便秘。

　　阿膠雞：可滋陰補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)，適用于產(chǎn)后氣血虧虛、心悸失眠等。

　　阿膠豆?jié){：可益氣養(yǎng)血，適用于產(chǎn)后血暈。

　　紅燜阿膠豬蹄：適用于大手術(shù)后及重病恢復(fù)期間的老人食用;有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度;可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。

　　阿膠煮紅棗：養(yǎng)血健脾。主治：心脾兩虛，心悸失眠等。

　　阿膠酒：補(bǔ)血止血，滋陰，潤肺。治療血虛萎黃，虛勞羸瘦，面色無華，眩暈心悸，陰虛咳嗽等。

　　【用法用量】烊化兌服，3-9克。

　　【注意事項(xiàng)】

　　陰虛的人吃多了容易燥熱;值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。